喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水% T3 y2 s$ d3 N+ T' k" i# w" g

% m$ ~! e* O9 M5 V喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉 % o6 m- y" n; [! k
* {0 `7 P6 M. ?3 S
以下是網站上喝牛奶相關的學問：
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/ E: G5 b& Y( u1 z  i8 P★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。 8 g/ W7 y* J: q& Z( c- i
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牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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' ?, G6 T' H( U( g3 r3 M( w因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。 : v- f% Q9 Z4 a: j6 [7 }

* q3 S7 |8 J: y  m1 U★ 喝牛奶忌酸物。 2 _. J- `2 c* e
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在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...+ I6 {( w7 N0 m) g7 C4 f
以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究7 @% A9 G$ c& v: Y3 b% s9 a1 r
' S( ?' v" Z7 x) Y
不過我唔鍾意飲牛奶...% u, V+ N6 k) O
因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響