[轉貼資訊]飯後7大不宜 [樂+]

city1220

飯後7大不宜
  ~7 \  i$ ^8 A9 i2 T$ v# c5 N# S/ P4 e. L0 e) g* J" U- w3 s, k% y. j5 m
最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考： , ]1 K/ W( Q* N* ~9 b. Z
2 v0 t: n/ t* C* `. I& U2 Y7 P  w
不宜急於吸煙： * o7 U: k+ |# O

# I- b+ T( _( v) ^+ u2 k8 o3 t+ K據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 & L( V: s9 D$ I& ~  E
/ I; x! Q. ^/ ~8 n' a, d9 j
, E  `1 b- _& M0 ~
不宜馬上吃水果：; }+ c9 g" ~* B

! C3 ^! O* c' D9 T4 X飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 8 a& `5 u# R* U# j. g' w9 P: \
3 y) s$ E3 f* V3 Y0 W1 R

" p9 n9 Z7 }) P7 e6 N9 ~/ i" O不宜立即喝茶：
  F; m4 u. r# j( V$ L/ F& u9 F% g5 ]7 Z4 N: v  x0 @: O
因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
0 d5 U1 Z- v. J5 b" e# e0 w  j2 h& U. {: F( g, m& G8 s+ |
不宜放鬆褲帶：
  M" Z% F3 ]# s4 V/ x
) L9 C6 E+ x0 U" B. b飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
% T7 p* D' Q* N: @: \- H  y: Q) O
不宜馬上洗澡： 1 U8 H" r- f4 P. h3 Z; C" y
/ ~' `) M, S3 p% c* R
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 ( E. N/ K4 H  r0 m* D( F6 S7 H" F! A

0 e3 z+ a+ {# L$ J4 z' X不宜百步走： & E( A! \# {6 Y# v1 m
/ ]6 B5 K! o0 e! ~9 i
人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 + f5 F3 x0 z# T# ^2 l6 l2 I" n
$ P9 \+ u; k" K* g/ X2 n& V. ^5 V3 I
不宜立刻睡覺：4 D6 D! E0 m( T9 ~( z

/ V  f. _  `2 W8 c0 t7 H飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
/ I" [1 X" g( \6 d- i5 C( a
- m' H" w8 h8 r9 W: `' |* W
# V+ m- {" k; I  V7 Y/ e8 u+ S結論：吃完飯……發呆就好。
. ?# ~- [9 x# [- a, e2 i( [9 v. K$ b' _
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
' \4 i7 H0 b3 P. w/ N0 @/ ?: j推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
* s1 n% G/ a4 h" `& L. _3 {3 X# o; S9 x& s5 n: N: P: f
咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉) j! A+ r6 E8 p( d/ y: A/ O/ X) o
發呆cc