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飯後7大不宜
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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不宜急於吸煙：
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) A$ r) w5 M& W據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 $ i  [0 b& a- v+ p" l
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8 `" S% ?7 N' I$ W不宜馬上吃水果：- ~& b0 U. v4 X5 j' {  K
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 / J9 z1 }* [- L' |: X3 E' V( {) Y( x5 `

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' a, R. m, p" i, f不宜立即喝茶： 8 ~$ W+ T' C  g9 K" M8 s% i# ^
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 " ^9 ~2 o* Z& }8 I1 l* H8 @; z9 ^
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不宜放鬆褲帶：
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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不宜馬上洗澡： % m- v; I9 f9 w4 A, w: ]+ h0 n2 ?
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 , k7 I0 W( s9 G& n6 B" l

/ u+ F# [  X+ ^. ?* b不宜百步走： ! |% \  V" ]; L# |  @( S  Z1 Z( j

9 Q1 Q  \* j( w  O5 _人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 1 P# W4 {0 P! [! N9 i' C5 I/ h

, `( Z6 V) {0 V' H* m3 ?不宜立刻睡覺：
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2 s8 F! }1 F* E1 l飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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7 G! M. x- _5 }# ]結論：吃完飯……發呆就好。, o; _+ @% [/ G! _9 g* ~' F' h' r6 P
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......2 M$ Y6 ~* B. s- G7 @; O3 B9 _/ a- V& N
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
( s% N  [8 C/ T  a% w' ~8 M$ R. R  [4 p9 ?0 A3 Z
咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
; A/ m8 w4 b! [  j3 L% U發呆cc