大家有冇健身既習慣

Legendrick

小弟係大埔既李福林體育館玩健身3 ~/ s4 H' t- o$ C7 H

* t. g: }$ i3 M  |3 \  I. k6 J7 s% u個註場教練都幾勁/ j, r3 p# j) y+ w9 c! ~: d

: [' X7 ~. z2 G, @1 H8 x2 {1 {  R唔知大家有冇玩gym呢

Killer111

Originally posted by Legendrick at 2007.1.29 00:32:
# Y# R( Y. C: s& y8 `5 D. A小弟係大埔既李福林體育館玩健身
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4 Z4 `. }3 h4 e; c7 d個註場教練都幾勁4 {) e. V# ?5 p( s

. Q! S- j) m0 |& Q1 E" D1 X唔知大家有冇玩gym呢

! u# `( j4 }3 M9 X. A
* M6 U1 t: h; A6 N% W
唔鍾意一舊舊肌肉，好鬼難睇既……所以冇玩gym。

Legendrick

唔係d為左身形好d先健身架咩..% a2 ~: c8 F3 o
4 l3 M: V# r- ]5 p
如果練到一舊舊肌肉 好似阿陳潤蹈咁..  又有幾多個丫..
/ J, l. m; O! x2 l) ^- S$ f. g( G, \6 O6 x4 f& Z3 x  A
好難練到好大隻架    練到某一個階段 d肌肉好難會受刺激  好難進步  
- P# }/ f& T7 }  I+ N$ ^; O: v: t同減肥既平台期差唔多

Killer111

Originally posted by Legendrick at 2007.1.29 01:09:4 u' f4 Y- B7 }. \4 n
唔係d為左身形好d先健身架咩..) a- q7 W0 J. K- |# O: F* s- `2 G
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如...

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" k& u  Q9 `5 h# g  f) Z: j( V咁點解唔揀跑步加埋游水呢？

pandh

Originally posted by Killer111 at 2007-1-29 01:21 AM:
7 S, I* i* a2 S0 t. a7 [
, M: U; O; l- x% f. \1 h! V  y5 |# u/ ~8 K
咁點解唔揀跑步加埋游水呢？

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1 \& a. |. G8 l. O4 j3 z健身同跑步+游水出黎0既體形係好唔同嫁......

Killer111

Originally posted by pandh at 2007.1.29 13:22:
8 b) X+ c( a, e1 ]+ P
( N& t3 V: {" U健身同跑步+游水出黎0既體形係好唔同嫁......

2 p* M  D8 M9 r  Y5 K1 `, w8 t! i& e6 c0 q/ t8 y0 k2 B9 r5 p4 R
好過筋肉人啦……睇落好似好鬼佬四仔男優咁……