【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!# z  Q# h1 i3 ^2 j, Z/ A
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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; f; X1 J6 _9 U( s6 o" F: X1 N/ F調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。8 ^; c. {! L8 s5 O

- r1 b) N4 K0 w: q, D) z9 p雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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; R, }1 w/ g4 @& y* _$ y! z但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。. W1 K5 {: F% P, D2 w9 T2 n
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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8 y  C: y- I( _2 N" b口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，! d' r6 f5 n% g  W8 l! d
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。. Y) x1 N' ]' m1 C+ p( G
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。* H8 {- b" @. j: }! m
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；2 r; r  ^2 x; e" U  |- R) t

4 _! P  E" f' S5 p/ I5 f4 Y0 T特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質