[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌+ a* A$ c* u+ d; X: ]* {; N6 I$ L
係真正o既油浸都唔肥6 Z% g, ]' E7 T" E
有冇d咩好方法可以増磅呢
/ U( Z0 D( p, K  E
5 W6 z0 ]& b9 h- f9 f
9 I$ Q2 J! C! ]  l+ E我175cm高
/ E! Z, C# h$ z; b不過得56.5kg= ="
3 N8 V8 s6 \0 y9 `我好想肥d. @; d) Q% @- I5 o
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法9 Y# @" {3 [, @4 a# I
+ f! S% d- K! ?5 c
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知; N" D1 T; V- p9 Q
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
8 R: y' J0 C) e* P  ?不過濟住好辛苦! Z. o7 J& N, ~" N; J: S
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:0 F  T6 [$ I. D: e: {% n  v! S' G
我都試過食飽就訓，訓飽就食; m2 h# `$ A0 }5 v  B, ~9 n, U
不過濟住好辛苦& [. B) }! G8 {
而且訓太多訓唔著= ="

0 A5 I- O3 S- E9 S' D+ g
你係咪好like打波??
; T! l! x  Y3 g6 o- d- a1 Y- J! z+ b通常食完飯好晏訓個啵==?% R% ]8 a: \0 R1 N  X
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
7 a" y( T- o$ g. G# _不過我玩長跑ga
/ ?* ]0 b9 i4 Q5 ]: y可能係咁至肥唔到7 G& w& H/ t. v+ D( M  r& m5 s
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
# Z% h5 B" [. E5 b激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:' s& E9 I" C5 `# R: j6 @% L: S7 y
我打波....一時時啦" q. d$ L1 s' y3 A" J( k
不過我玩長跑ga- S1 J% G; M. P4 G: s8 e; g
可能係咁至肥唔到
) b! m9 V3 h/ W; c不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
+ E3 |, {# b- l8 ], f激死

2 w4 M5 n/ z; P* m9 @& p3 a
我仲慘,醫生話我吸收唔到& n4 h8 z4 W: m. a* _
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
2 p, u. E$ `0 ?0 ^' r% V" u我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....! S" {# c& t9 l+ F
之後再食飽就訓，訓飽就食4 z# [- E, J8 c$ {- P  \
唔知會唔會好d??, [( f/ u- |( l8 `6 a
不過我冇試呢個方法