澳洲調查:少看電視、玩字謎遊戲和多吃魚有益增強記憶力

vv1668vv

转贴
8 g1 v  J7 G* m: G0 s3 X. ^' f3 n. t) w
     路透坎培拉電---澳洲一項調查發現，少看電視、玩填字遊戲和多吃魚可能是擁有更佳記憶力的關鍵。將近三萬人在澳洲科學週期間，接受了這項線上調查。結果還發現，讀小說者也有助記憶力，而酗酒者則較難記得他人名字。2 B- e% j5 {3 H
. S. T# L# u2 e. Z& T& _3 U
但是神經心理學家南茜帕查納(Nancy Pachana)稱，看電視未必一定對記憶力有害。她表示健康、飲食以及積極的生活方式，對具有良好的記憶力更為關鍵。
4 ?' D2 U; Y+ m4 [  {0 M
& {9 g9 ~. C) o) b這項調查被冠名為「全國記憶力檢測」，吸引了29,500人參加，測試項目包括諸如記住購物清單、回憶名字、臉孔和職業，做遠期回憶和區分兩張照片的不同等等。/ h1 v& B5 k# d* a' j5 ]

5 R  \2 T( R! C8 A5 b測驗並要求參與者，填寫喝酒、看電視和閱讀等個人生活習慣。7 S& Y; u/ D0 F# U- d
5 q4 {% K% |& V+ `
調查結果還發現，男人和女人的記憶力沒有差別，在所有項目中兩組得分都相同。但是調查也發現，看電視對測試結果有最主要影響。(完)
7 n+ L* r) d6 C+ w1 [1 ]5 P! M1 |& O+ M6 x9 d) T
--翻譯 呂永實;審校 張若琪