〔轉貼〕睡覺時，禁帶6種東西！

leeyanta

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。9 J$ E/ R, E, ~4 p/ s1 U0 z
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。. q; q5 U- U$ x; W9 X  C  P" S
. F1 C7 T% g  v4 o( |* w( y

9 l: D9 F7 ^7 M5 R5 V1戴「錶」睡覺。, G  n8 s0 ]; o/ B# G+ C2 U* o
有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
- H% p3 ]( J8 S1 A: A1 C5 [7 P- p& C+ F: S
. E0 V8 I5 {" Y( M$ y- ^" i5 Q6 J4 R# A3 w. |* V2 O$ |8 h
2戴「牙」睡覺。- S6 O) ]) W; \* d/ C
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。2 g; x( b8 f9 k$ L. H* T' R( |7 x( V

+ U& C; Z2 S  g; r6 |( h3 Z5 |4 \4 e; f' ^. ?$ e$ S2 U
3戴「罩」睡覺。
8 r( \3 W9 E9 J( d4 Q美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現，每天戴乳罩超過12個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。# r$ ?! N/ d( G! {

2 {: L* A8 I: L: f- [; t
7 O' q1 I8 e# A) d4 |& ^4帶「機」睡覺。+ G1 v" H' }1 p2 A* m
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯?#24235;克指出,各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。2 s2 h  x& }7 k

2 L7 P( j1 p+ x; X8 g7 m0 \  t# A2 P2 w' S$ t" k
5帶「妝」睡覺。
5 T( q; r  e; D有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保ý 45;皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
/ U9 A8 m/ `8 a
' [. K5 e6 J+ C, v- S9 a6 {" N% H/ t
3 Y  |) j4 z) s# j( G" @6帶「別人的老婆」睡覺。8 c% _  ~7 }( h$ I& J: {8 u! k
可能睡醒時已被別人打死

周衡

THX~,好有用

gundamman678

咁係咪帶別人老公睡覺就可以無事?? 哈哈~~

睇我唔到

如果以前應該無事7 \; o$ \+ d9 F
最多咪同人o地個老公永遠永遠咁我抱你,你抱我咁一起o係姻緣河下面,一起係一個竹做既% ~- O2 Q! W9 b. W# C7 p5 C" Y
潛水艇到,觀賞o下食人魚咁o姐,邊有事o呢～仲不知幾姻愛" N9 `, X! ^. ^. `- L) W( r, o

; ?7 O+ G3 N. K1 \' }
/ |1 T. {& X9 O8 j2 y# X8 }~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~>(即係"沈"豬籠)

cymok3782

1,4 都有, 我想我會好短命