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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼
3 @6 U' o/ k% p, ?0 x; L2 F4 a* I" M3 q: r. R
我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間
3 Y! o2 x. Z; w* L但......也會僅僅合格 真的只是僅僅
. {4 {9 p) m, i' r& Z% f# B0 G/ H2 z: y8 A
我在會考時 沒有通頂
  R2 x0 V+ V  N% [% x又........過了關 我是文科 18分 順利過關
) s7 E7 s+ v0 ]" I% p- z
/ `9 W/ J! h1 o7 g到了高考 也沒有通頂
4 Q# D) @$ A1 Q& D* s2 c是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
6 F! M, @+ z5 ~) G" r' {乜都夠.......
% T8 R3 ]0 o* L# C3c2d
& i+ N$ u- s: l3 _" P0 X) D4 ^6 x0 W# R3 O/ U, [# r
到了現在
8 P2 S5 G% r) c6 e6 o7 h: n去了外國留學5 F9 |" N- E) ]  A% T" b3 e  P$ A
我更加可以說....我是睡眠的貴族
7 K. d5 p2 F, q每天12個hrs以上....==6 k$ q; \$ C) z  o6 n

5 k5 K' |6 x, _# q0 B但我想說的是 善用時間
$ i" E2 Y0 P/ p3 V" p# G24hrs 絕對夠用4 c0 y9 i4 f; s8 ]1 O5 V: J* m
不要給自己太多的藉口
9 U5 v1 J+ m2 L% L9 c把有效率地用時間
6 ]' |! x% j6 ]9 l6 ~( L睡眠就不會負責了.........
) ~3 B# N. F$ Y3 G) r3 B& [* W6 p' w% V* B7 G- I5 }# B
香港人 加油啊

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5 ]2 e' ]. q4 p/ s) j- _0 A功課要求:理性
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1.有; e" B8 b) L; y; k
2.確實會在開會時想睡覺
  n* M/ P4 @( j- E5 M8 A  p% u" E5 \7 q3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中0 N: }6 ]! }8 j2 B  o: s# ^; w
4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
# _/ g+ l! `1 p; O9 u- H5 R. z) D4 @
3 u8 r" ^5 A1 m3 y# |如果咁講,冇人肯返夜更了。* \1 U1 k, K3 O( Y& K- j
0 q8 ~; F( l' l  Q
香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界, E( U% i: ?' n' V% M- e

3 \& y! _( Y- ~. D理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。
+ v% X0 y! W5 Q6 p/ C8 v( n* V
! }: a+ H7 R  d( A( _[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇1 D$ Z: i& j! a! q8 u
日日都好難不負債. v5 G2 w8 z. w9 k+ [$ ?
欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!
$ ^) C  t/ @& x! }- ^; c) K
* s) s0 s2 H& y$ M$ W4 M平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!
- g& T) Y- V, t. Q. ?
! e" W& W( |, [& N我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!+ X5 E! X( W$ I$ c+ k' ~# Z+ A
! c8 y% x& K3 v, r
睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
開始準備聯邦軍官升級試! 向大尉軍階目標努力!!
太極拳,具有治病健身,修身養性,健美益智等 功效,而且顯效迅速,適合於任何年齡、各種身體素質的人群鍛鍊。
工作需要~~每晚工作至2,3點先訓~~~~之後7點早起番工
0 ?- b7 o1 z, A+ q, U) r+ s. v6 \* T4 E- f5 y. {
相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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