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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼
5 |' W0 A8 f$ X# O9 F1 m+ ]' H+ p0 z) b
我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間
! `6 a% Y9 W7 V! q8 H* g但......也會僅僅合格 真的只是僅僅
$ p; L! E& c7 [( s9 |4 W. z" U9 H7 i3 Z: f  S' H. ~, K
我在會考時 沒有通頂, D( g, F4 b, w* M
又........過了關 我是文科 18分 順利過關
  L4 ~% p, h% v7 t5 X3 |- A8 L! q- J9 z' P' @) x  H
到了高考 也沒有通頂; _  ?& I3 ]7 b! ~
是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
: y0 |# q8 f- z. }& d8 k) x乜都夠.......
3 ^, @; C+ F' o2 @9 k+ M+ p3c2d
9 w) W% q; O, A% A! @1 ^8 w
. _+ v! K+ f3 b& v: d; k: S到了現在$ \" B7 C) \& d% ~' \) N
去了外國留學' o) x- h. V5 V4 v# d/ T" g8 g' \9 ?
我更加可以說....我是睡眠的貴族, U) L5 D% T' ]& f  N
每天12個hrs以上....==/ R! T# q$ @5 Z" m. x) t

, V! V) Y. l7 l6 O" _; {& h" j/ s但我想說的是 善用時間
( f( p1 v! ^( f- q5 O: @1 F24hrs 絕對夠用
+ ^1 N) \$ Y+ X5 ~不要給自己太多的藉口
: h. r* T4 u, B7 e% H0 a# O# s把有效率地用時間4 {1 }5 F/ D, K6 U
睡眠就不會負責了.........: Y* {" @$ Q5 W% W6 C( W2 T' i8 b9 }
9 G4 p  p7 d' W2 ~- D8 ~0 G7 q
香港人 加油啊

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1.有
9 K+ O6 F$ w" r3 |2.確實會在開會時想睡覺
4 |9 S  |- n6 H& K1 O3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中# X* p/ p4 b# `7 X
4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
3 f6 g" h8 F, \3 A7 c1 Z$ x! x5 |& d
如果咁講,冇人肯返夜更了。) O& I. b; w" ]" n

7 I# {/ p' m. k8 W8 X香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界
0 q. x" S8 \+ G1 t; g
0 A2 t: _, y0 a0 }理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。) u0 e! m/ ^3 z& g- X0 `9 d' \
0 i  A* S, Z" l0 m
[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇
- Y" O+ W8 X) ~3 R2 C( u* g' t6 t日日都好難不負債) Y. H$ D0 r/ m
欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!
6 H, z9 ?( P$ t. J  K9 d3 q
) T! M3 _+ b- o5 _平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!
, a( `  M5 ^3 B) v/ O7 P1 I# o2 W; R* }2 D3 L/ i$ y0 c, E
我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!8 a; ^* t0 z! `' A

8 O+ o1 N  ]' S+ |8 q睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
開始準備聯邦軍官升級試! 向大尉軍階目標努力!!
太極拳,具有治病健身,修身養性,健美益智等 功效,而且顯效迅速,適合於任何年齡、各種身體素質的人群鍛鍊。
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5 _* D( r/ O9 ]
4 }. m8 t, u  P. M/ B3 {相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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