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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼
5 v0 \: x  x0 C% Y
/ j3 v3 q2 m( o. o. E, I- `我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間
* c* a% C$ h! b但......也會僅僅合格 真的只是僅僅5 f& d1 L' ?6 N4 `2 Z/ C

: l, V6 N4 x) u- y) }# ]. q9 |我在會考時 沒有通頂
  g0 U( g* P4 i: D- Q) J又........過了關 我是文科 18分 順利過關5 f: F/ a+ Z7 `$ u4 U

$ Y8 Y( ~9 e: `2 f$ `到了高考 也沒有通頂6 ~3 @9 ^7 b+ _, t; g2 C; m
是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
$ h3 u' G3 s5 ^  }乜都夠.......& K! E/ b% P# ?# l) b4 L+ p; L
3c2d8 I! }4 T* d( I% |# x3 j5 ~4 o8 o

/ M* G# V8 y; r! O- x5 L# k到了現在
( p* i% t. N: @; ?去了外國留學
8 n# W% i. g% A- r& f# @我更加可以說....我是睡眠的貴族
9 m! W# `! o: [每天12個hrs以上....==; ?4 M- Y, A  h. \/ H
# e) ]# @# s/ B( m7 N3 X" {
但我想說的是 善用時間! f  Z* {, Q) l* C! w3 P) |2 p
24hrs 絕對夠用
0 n5 w, n/ U3 J- O不要給自己太多的藉口. x! e3 k' H6 T2 L! X
把有效率地用時間
  K( g* U! W6 m; Y- t6 q2 Y睡眠就不會負責了.........
$ g2 X. v# j4 B9 p5 W6 @
0 W+ v- S4 s& P% a, ]香港人 加油啊

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1.有
# p' P8 D! q6 t7 _, E2.確實會在開會時想睡覺
6 W3 a# y. S8 r$ C$ A3 Y( C3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中7 x+ ?' g" t( n! z0 j8 ?
4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?" y9 a, o  N+ y- P
0 [0 z1 i2 m+ w: S* A7 K
如果咁講,冇人肯返夜更了。
8 P" m& v+ j, B! x/ N8 Z
4 F4 y$ @. `% V1 I  \香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界
. R4 x, X, Q2 G3 U; N- s! S1 j% h: {4 ]3 Q
理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。. t! y8 w/ `$ f& f
( `% V6 f4 }* G4 t0 o; p4 ?% D% S  Z/ a
[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇& [9 P, }3 n9 N; A! _( h
日日都好難不負債
  V+ k. K" x5 _9 T0 C' p* P% i欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!
' v3 e& w  K- |; s
) @9 w$ Q. u9 f. I平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!
8 W2 \! w) h, z. x' A6 F8 _$ z) }* ]- |: l
我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!
0 ~  E+ o5 ?. D; l7 D
4 Q4 a0 n$ y$ v9 ]1 Y9 L' d睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
開始準備聯邦軍官升級試! 向大尉軍階目標努力!!
太極拳,具有治病健身,修身養性,健美益智等 功效,而且顯效迅速,適合於任何年齡、各種身體素質的人群鍛鍊。
工作需要~~每晚工作至2,3點先訓~~~~之後7點早起番工2 F/ x# W9 L/ W

. Z, D/ _2 m5 S! R- l! T# M. w+ i6 Q相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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