冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦0 m. v# P5 h# l  w6 n
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．5 \( ^4 E- d2 A& {
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ: t! d9 w6 Q7 g6 v* e
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....# w9 y( s/ n. X5 d
is it normal?. t( o6 ~$ k! y8 Q9 @, H& b+ g  V# h
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......6 L+ {  B6 Q+ p1 T6 d$ S) o9 `
! O$ X2 }# D, R* ~& B2 V
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
. L% m5 [3 y3 W! z+ C0 ]- G有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........! e" O% K, O7 ^/ w
(都差吾多天光至瞓咁滯~)
" p! U9 V$ {0 I+ g% }1 ^又耍返工,有時都真係幾赲......& k5 a% Z5 @6 f! u

1 I& `7 d) P3 N吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
& A# N1 e: P' c) g5 r" P樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻), j/ ^; Z; x0 f5 X7 `
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...9 ]. v  ]8 g. `: d) G

, b- E/ {1 m! E/ P9 ?試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
( P- q7 t- [, q( p! `. u; q一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
2 n4 T, f( D/ A& Q; [另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.