冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦. g1 R3 O$ s; i  e
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．7 t$ @9 R# g7 @1 a# z
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
% ]' Q! Q2 b" B9 h" S0 b不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant...." m9 P  g: {2 O
is it normal?
! N4 ?7 Q! v# c8 \. h- sif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......' e* A3 f2 J" T3 f: v  m
# q5 Z! ]7 [- N6 Y/ a
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!/ p7 T( c7 e' ]5 @1 F9 F7 S6 F2 s
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
: M+ A2 ~7 u* l8 U) {(都差吾多天光至瞓咁滯~)
! X4 t9 A: T" ]" d- M又耍返工,有時都真係幾赲......
% R# D* w+ F4 s2 z2 A- F  W9 y
; e! p/ @* Q/ G) _5 |3 m! R; p4 ^吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;+ D+ ~  |! ^& K' G
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
( e% B& B. d; y( @& s/ R) Hbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係.../ C0 p1 M4 [! H- S" `
4 S% D3 q. d, ~& H( }
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,: \8 ?& \: Y2 h
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
7 L" Q# ^8 H1 G8 }& H1 r另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.