冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦4 }  ~7 A0 k1 X  W  I
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
; \' k9 J" g6 c$ t: M我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
& V4 Q1 F( s5 l) I! W1 L$ m) l9 }不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
1 p" u+ N8 m9 M2 `4 F% s  D( y2 v6 lis it normal?7 U2 X! A5 P# }4 p9 q
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......% A, l/ {1 f- r7 ]6 C2 e/ C1 s
6 j' @, W8 @% L% c
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!5 @! }' R+ M1 ]; ]0 S# `' l( `7 I
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
5 r5 l. k" Q) Y; t+ N: J2 x(都差吾多天光至瞓咁滯~)
, C" k2 i, C5 n" K4 ~4 z又耍返工,有時都真係幾赲......
. K6 |; ~8 O5 F4 }2 k) H! E1 @. q% ~( j0 y7 L' V
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;: |# C3 p0 u+ k. I
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
. K; @1 z( c. N5 e4 `9 N: t; K, ~. Kbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...8 K! L$ u6 i' W
, d5 \( R+ c" l  b
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
1 K% b( ?2 F2 O6 Z一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
+ m1 x, E% ?) }4 ?) r3 S另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.