冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
8 u) P* p0 ^) v) X4 V% z* _8 K- F要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．: y) d+ W! L) R+ [3 p
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
" A. S$ c8 O7 v, y, B: |3 j不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....- K4 K8 Y7 B' @! y
is it normal?
- T1 J8 o7 D2 V; P3 x" ?if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
; [2 W4 p! N1 |  r' x0 g0 l5 w) m1 B- c
& f. \7 H( R$ f晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!# p- L; n! O* d2 i
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
0 G, P( |' G0 g- n$ i4 m(都差吾多天光至瞓咁滯~)" e. w0 ]9 v1 O0 ~6 ^/ v
又耍返工,有時都真係幾赲......6 H# ?1 H+ P" v
1 b( b, v1 z5 s9 d7 n4 L4 Z
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;) `4 m' D. @. b) N( f7 w; `4 [) _
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
7 W8 L; `- w3 M' v+ jbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...2 Q* t3 t4 H. L: p0 b/ c9 ]# e
0 c- X4 P9 j- O+ |
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
: y, ?( {* S0 @0 C/ r* m  K. s) ^一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
( l# _- p2 ?" |5 j另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.