[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
6 M& Y6 d; C( v# `* ]) ]# z係真正o既油浸都唔肥! K! `, }% f; C+ Y3 S
有冇d咩好方法可以増磅呢0 G* ?" I  T7 Z$ |  B
9 r9 `) ?, c& ^8 W7 o

% Y" O' k2 Y3 v我175cm高% l! {& C/ \* o
不過得56.5kg= ="
' v7 q  E" A8 L0 @我好想肥d, t, v: u! O, E
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法% p1 t# U2 S6 l3 i& q& ^

& w9 D2 a+ j* E9 H5 i% ?* b. @[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知8 J: ^0 b, N, B: M$ J
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食. z7 \' ~( M3 Q  E/ B( r
不過濟住好辛苦
1 W0 y' R/ e3 w! q" C而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:( \( U4 g7 b7 k
我都試過食飽就訓，訓飽就食5 e+ U8 z# \+ ~- j0 A
不過濟住好辛苦
6 ^; M6 G5 |2 r" ?而且訓太多訓唔著= ="

7 r* K2 u1 D! r! h! k3 `3 a* U你係咪好like打波??8 H5 u) b' |7 m
通常食完飯好晏訓個啵==?
  d- k. \" Y$ o# H$ C3 g. M訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
& f2 K7 _9 c: s不過我玩長跑ga
1 T: N! F3 ^# x; D$ `可能係咁至肥唔到( H6 [2 ^6 n0 c7 ^; k. p2 U9 {
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~! R" b# N; C& h; f- n* H; q
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
. F. W+ ~/ {. i% r8 K我打波....一時時啦" c6 q7 ^0 a# M0 ~$ S
不過我玩長跑ga0 X& h0 b- q  i6 \: n6 m; v
可能係咁至肥唔到
  T9 X. ~: c6 `不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
: k# C( x2 t6 i) W: P激死

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我仲慘,醫生話我吸收唔到
  Z) T  V9 s" D! T. |我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
( z4 Y  u4 [% A我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅...../ s5 E5 [$ [8 T4 ^/ C% X. ^
之後再食飽就訓，訓飽就食
0 J2 S+ Q2 X. @1 x* K唔知會唔會好d??
7 c# m# N5 U& h/ T9 W6 O) Z不過我冇試呢個方法