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發表於 2005-3-4 04:44 PM
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《轉貼》必看﹗隨時可救自己一命﹗有point嫁
《轉貼》必看﹗隨時可救自己一命﹗2 k' \$ ~# R7 `; e& T2 [
- P. }$ @6 u+ ~, r必看﹗隨時可救自己一命﹗
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> 自己幫自己的CPR方法(一定要看). `, F1 ?5 W9 ?7 e- v
>
: o. N5 S8 s* |> 假設現在時刻是下午五點五十分，
8 g) D) b+ g* ^1 S! O8 }; Q>
4 b9 Q7 r5 p0 t/ A! x> 忙忙碌碌的你上了一整天的班，' N2 m V# \) t* I
>
4 e+ G' F- F/ Q! K8 U8 n# }5 [> 正在開車回家的路上(當然是一個人囉！)。
- ~1 j) g' F. P$ F! q3 \. y>
3 a, D8 {5 x$ D! |7 g: l9 B> 突然，你感到胸口有一股劇痛，
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> 並且開始漫延到手臂和下巴。
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6 p) y' B: _% s. P& C> 可是，離最近的醫院大概還有五公里遠。
* V" h" _; b; z* ]>/ N8 ]8 M% G$ l1 e
> 更糟糕的是，你自己都不知道能不能撐得了那麼遠。
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, [1 T! A4 E8 z: h- A e3 O> 怎麼辦？" ^3 Y# i3 g/ g. R( { M# T0 d& z
>$ f3 s3 V1 _: z! t2 m
> 以前曾經受過心肺複甦術CPR訓練，
7 C" n7 K, c7 F7 k8 C1 @0 z, a( C>! O. E/ j+ K+ D* k) k/ N
> 但是教課老師並沒教你怎麼自己給自己做急救的方法。# j) a2 _ i$ o& M# ^ Z
>5 s8 p- G4 U* V: V1 r( Z! L
> 獨處時，心臟病發作急救術
+ F9 N' `! s/ ^% C% q3 C% q>
9 O5 `3 e; G/ _2 M! L2 O> (許多人心臟病發作時，四周沒有旁人)
8 M0 A/ P0 x, } z>
9 l: n/ I9 q* V; |> 因此，學會能自己給自己做簡單的心肺複甦術是非常重要的。) h6 i. \& D$ t0 v
>
* `, L. x, Z7 T& D2 Y. A> 一個人若是心臟不能正常跳動，! d7 G6 S7 o; M+ {- _5 v
>
; T4 K) @. @5 E. Q* b5 |> 並且開始感到快要昏過去時，) ^0 }5 }) Q4 _# k* ~/ `" V5 i- m
>, i/ h; k5 t* L. Z
> 他大概只有十秒鐘的時間，
2 r" K( }/ ]+ p R0 Z4 l>8 |6 ^ n1 J+ N
> 然後就會失去知覺，不省人事。1 B# v4 C1 X* z0 Q
>$ |# J# [ b$ ]& O# i" G
> 若是四周沒有旁人能幫忙急救，
9 o2 S* f, ]5 T& i: s% Y8 x>
$ v4 h5 T. M* M; D/ o% O> 患者要立刻把握這十秒鐘的短暫時間自己救自己。- s7 g4 a v' Y: l6 \1 X
>
/ M7 H+ m, G+ B& \9 M. t* ~8 }( s> 要不停咳嗽！用力的咳！, p! c# ?1 u$ C5 P
>& ?' P' }; _/ b. X. Y
> 每一次咳嗽前，3 }5 Y4 r, r/ H, i; m
>
- w4 n. z+ o0 t; p g( Q7 n3 M$ R> 都要先深吸一大口氣。+ \4 |" ]. ^2 c
>
8 {3 ~% R2 j/ h& U' {0 X> 然後，用力地、深深地、長長地咳，, P1 W; D% c" s3 f; R( ^+ [ M
>: A' l& D, G# T. N2 b
> 好像要把胸腔深處的痰咳出來一般。
) e6 g2 t9 t* m# i. K>
0 [* C' X+ p3 S' f$ j/ M> 每間隔大約兩秒鐘，
; L% p2 X6 X6 ~" ], ~>
8 T+ M% h% t5 u0 G& T> 要做一次吸、一次咳，
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, f! Y% t. F& r1 K> 一直要做到救護趕到時，4 i) X% I% f+ P. ]3 v' J
>
0 ?8 W: t2 z' I9 d> 或者已經感到心跳恢復正常，才能休息。
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> 做深呼吸的目的是要把氧氣吸進肺部，; u4 S3 o7 B {, D# n7 i ^7 v
>; ^# t& Z8 R" k1 i7 D- x% e$ l. v
> 咳嗽的目的則是要以這個動作壓擠心臟，
( S# ]. O' }9 o/ f! o>, k- D% M. k7 d T8 R6 T3 C/ Z
> 進而促進血液循環。
. N2 i, E q/ I/ L6 K# s% g3 O) I>
7 g( h% Z' u% K* h$ T> 對心臟的擠壓也可以幫它恢復正常脈搏。/ z5 u6 \: R/ ^+ E
>, B; N9 C) X) Q! l( ?/ ?1 P
> 如此急救，可以讓心臟病發作患者有機會打電話求救，
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* @) l/ i, W i3 O `) c0 i4 }> 或者在每次氣間呼救。
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> 救人一命，勝造七級浮屠。/ E6 u' C: }- V. t4 @, |6 A" g! f/ |! @
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2 J/ z4 L! l1 P3 I4 k> 請大家把這個自我心肺複甦急救術告訴大家，或再影印分發。3 y9 h* a3 {: ~- y' I
>0 V8 x, e7 q4 ^5 @
> 說不定就因此救了您的家人、親戚、朋友、同事、左鄰右舍, r. p$ K" d- K3 X
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! m6 B3 M* w/ B2 |% H7 @) s> 或任何一個不管您認識或不認識的人一命。 |
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