[轉貼] 日本急瘦十三招大公開

tomy lee

1. 毛巾減肥法( }8 t2 |! u- q8 I7 D  A1 P7 l  B( Y
這個可是超簡單的方法，相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好，放在頭上走路，就能夠變瘦，簡單容易吧？？走路時記得不要讓毛巾掉下來，因為這樣能讓妳緊張，帶來壓力，脂肪就能夠分解囉
$ q4 x* _9 I* F( M4 J6 e( m* k; X
2. 塗護脣膏減肥法3 O+ _9 |% a: X+ I* k6 y
在吃飯前的兩三分鐘塗一塗，從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。美次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食慾，這個方式應該有效，只是如果跟別人一起吃飯，大家一定會被妳嚇得吃不下飯唷！
; N+ a- ^, ~- H3 r2 r) Z/ o  q6 ?2 y& u% k' ]' X. x2 z
3. 紅色內褲減肥法2 w. r* t: L2 o' a2 I- D
紅色可促進血液循環，穿上去感覺熱熱的，還可以預防冰冷、減輕生理痛呢，只要是紅色都可以！. w8 Q* y+ z4 F5 b# p" e6 B9 k
" m: d8 |4 h  ~
4. 戴出汗的面罩減肥法
  k" F& S5 n; g2 z6 N在洗澡的時候戴一頂會出汗的面罩，只要5-7分鐘，馬上就給他流粉多的汗呢！大臉馬上就變小臉啦！' `8 n5 g0 w, u. W# O- u
$ ?$ E7 k. U  g) @; U
5. 看催眠書減肥法
8 B8 y+ c6 |$ O% L  a這是專門針對減肥所出的圖畫書。可以從文字跟圖片中得到自我催眠，食慾就會慢慢變小囉！學校課本很多屬於這類！
7 h3 W$ S* _2 ?+ Y  A% C$ l$ A# T- G4 _
6. 減肥戒指減肥法  p7 k7 I" g7 R8 [% d) m* ]& o$ R
還在用膠帶纏手減肥嗎？那你可真是落伍啦，現在可不用這麼複雜，只要戴個小小的戒指，它可就醫樣的有交代的功效喔，隨時提醒你在減肥，簡單又方便的唄！
* ]+ p& j( a( H: o
3 q1 `6 o. ]' X# P% j7. 穿襪子減肥法! F% b" X$ q% e* s5 ?( {
這個可是要同時穿上4雙襪子才行唷！先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。要照這個順序穿才行的呢！快把這四個步驟記起來，別忘了噴點除腳臭液！
+ c) q" }. B+ M3 h# q
3 j! I" `3 R2 n& J9 z8. 夾洗衣夾減肥法; k3 z9 A4 _. H- _* }
這得要用洗衣夾夾住手指、可以刺激穴道來達到瘦身效果。先夾在中指的第一個關節和第二個關節處，再來夾在大拇指和食指中間。夾的過程當然保證會痛囉！/ g( N' l1 s- b; B" O' U

% N: i$ |" H% c- M% p5 H) y! Y7 J9. 敷冰枕減肥法7 Q* f$ z% Z, Z& ^- v
用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一個地方冰15分鐘左右，這樣可以促進血液循環以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了~那可是會受凍傷的！8 i+ m( ?% c- n7 l0 [

* S$ a; ?: ]! e( S; {10. 喝嬰兒奶粉減肥法0 ~' b- a- F# `/ A5 i4 M
好喝、便宜、方便又營養。可以用嬰兒奶粉來代替晚餐，一個月至少可以瘦3公斤喔！7 k( G$ h0 n! v# U3 M) }

/ L8 U* A1 r( T2 Q6 J2 i% m11.牙刷刷出好身材
* m$ z0 O- d4 _! |% ~/ `! E( h有個美國人試過，在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食欲之效，因為過厚的舌苔會令味覺神經減弱，要吃很多纔可把吃食物的訊息傳至大腦，這纔會發出飽的訊息，所以擦走過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。* Q) r6 j% O& v& u  }! p0 B9 X

7 E  H6 ~& B3 [7 l" T6 h$ R5 k+ I5 S12.巧克力減脂7 X$ O5 I/ R, H/ Q; x
營養師提醒減肥先要戒甜，巧克力更是頭號敵人，不過有食物學家就說巧克力中的主要成分可可，可以帶給你味覺上的滿足感，每餐前吃一小塊純味巧克力，特別是外出進餐容易吃過量的日子，可預先吃一片，到餐桌前就自然沒有胃口了。$ _6 j# h. g" v5 d

) x8 |+ i" L( e1 F2 }. v& t& v13.減肥減到一肚氣
! H9 z) y5 ]9 |+ t* @& k又是日本怪招，每日早、午餐可以維持原本的食量，晚上以一罐低卡可樂代替，以可樂中的碳酸氣裹腹，肚子裡的氣令你有飽肚感，這樣便可不用捱餓而又收節食之效。[/sell]

australiaboy

bull shit

Athlon 64

為何要急瘦?
+ x8 i3 `* W1 V8 rhttp://i14.photobucket.com/albums/a345/RobertMan/Snapshot.jpg
* b( M; W1 o. ?' P. h3 Dhttp://i14.photobucket.com/albums/a345/RobertMan/CASPW5O7.jpg