[轉貼] 日本急瘦十三招大公開

tomy lee

1. 毛巾減肥法
: e7 \) ^+ a8 d% V* `1 {這個可是超簡單的方法，相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好，放在頭上走路，就能夠變瘦，簡單容易吧？？走路時記得不要讓毛巾掉下來，因為這樣能讓妳緊張，帶來壓力，脂肪就能夠分解囉. R- R3 x2 C" Q& q/ c8 p2 R

( k8 j* R+ [" [, \% R% U) t2. 塗護脣膏減肥法
/ t- R" }1 I+ E2 x" F0 E( H$ v, s9 L在吃飯前的兩三分鐘塗一塗，從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。美次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食慾，這個方式應該有效，只是如果跟別人一起吃飯，大家一定會被妳嚇得吃不下飯唷！/ o! _* {8 L+ i7 W+ u6 S4 l4 e
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3. 紅色內褲減肥法
- C) [0 A5 x; ?紅色可促進血液循環，穿上去感覺熱熱的，還可以預防冰冷、減輕生理痛呢，只要是紅色都可以！
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6 k8 q3 w/ u4 K. X8 _) j6 r. q4. 戴出汗的面罩減肥法0 w) R9 y1 ?6 z, \: E! @" Q
在洗澡的時候戴一頂會出汗的面罩，只要5-7分鐘，馬上就給他流粉多的汗呢！大臉馬上就變小臉啦！# e9 Q6 e! G8 }5 |" N6 U

& G# ?# j; E  i5. 看催眠書減肥法) u6 S, s& u  p; @9 |
這是專門針對減肥所出的圖畫書。可以從文字跟圖片中得到自我催眠，食慾就會慢慢變小囉！學校課本很多屬於這類！+ F- i! j8 w4 _, [
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6. 減肥戒指減肥法
' B) o. G5 y7 t6 S( \( `5 a" k還在用膠帶纏手減肥嗎？那你可真是落伍啦，現在可不用這麼複雜，只要戴個小小的戒指，它可就醫樣的有交代的功效喔，隨時提醒你在減肥，簡單又方便的唄！! @+ q  R" c* ?

9 u$ E) T# J7 |: p6 ^/ S, q8 {7. 穿襪子減肥法
; D& _) k& U  s, \這個可是要同時穿上4雙襪子才行唷！先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。要照這個順序穿才行的呢！快把這四個步驟記起來，別忘了噴點除腳臭液！
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8. 夾洗衣夾減肥法/ F. p  z8 d; }+ i* g/ I
這得要用洗衣夾夾住手指、可以刺激穴道來達到瘦身效果。先夾在中指的第一個關節和第二個關節處，再來夾在大拇指和食指中間。夾的過程當然保證會痛囉！
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4 H5 M. j3 H/ d9. 敷冰枕減肥法! L7 a8 G( J  V3 U
用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一個地方冰15分鐘左右，這樣可以促進血液循環以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了~那可是會受凍傷的！( Q8 M/ Z* F# \% O' ~( }
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10. 喝嬰兒奶粉減肥法
, w% Z0 {9 j2 U好喝、便宜、方便又營養。可以用嬰兒奶粉來代替晚餐，一個月至少可以瘦3公斤喔！
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11.牙刷刷出好身材0 Z# F& @4 A3 L4 f
有個美國人試過，在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食欲之效，因為過厚的舌苔會令味覺神經減弱，要吃很多纔可把吃食物的訊息傳至大腦，這纔會發出飽的訊息，所以擦走過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。; @& a$ c  l5 t7 G- x
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12.巧克力減脂" q! q: v* G2 z. @
營養師提醒減肥先要戒甜，巧克力更是頭號敵人，不過有食物學家就說巧克力中的主要成分可可，可以帶給你味覺上的滿足感，每餐前吃一小塊純味巧克力，特別是外出進餐容易吃過量的日子，可預先吃一片，到餐桌前就自然沒有胃口了。& b4 U1 g& n- I4 S+ F2 x
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13.減肥減到一肚氣
+ H. J) j& a( q' X7 w又是日本怪招，每日早、午餐可以維持原本的食量，晚上以一罐低卡可樂代替，以可樂中的碳酸氣裹腹，肚子裡的氣令你有飽肚感，這樣便可不用捱餓而又收節食之效。[/sell]

australiaboy

bull shit

Athlon 64

為何要急瘦?$ {0 C# H$ y( r. N+ O
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