感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶4 e) a# g3 e. L" ?2 T
　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
7 e" u% [' m! d! d$ q5 A7 @5 A趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。3 P' E  s; s8 ~7 c
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
1 O6 {. E0 V7 l5 I$ `" s5 T8 V在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。' E1 F/ O  m0 X- P; z& g+ J

8 V; G# i% O" o' U　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，8 [2 Y+ x) m  b! N$ x" j* \$ A
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，0 l) m+ N* c% }3 l/ a( e9 a
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。- M1 O- D5 G# F9 U9 y) P- a7 _

/ `7 O3 d! \3 y0 N/ u. f& A0 I0 u二、蔥花稀飯
: d" ?  n% c3 d8 N* ?0 ^( S) Q; v　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
0 ?/ k  h! L' K5 ?6 [然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。- O/ Y) E7 w' B/ G4 t: O5 J
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
7 A) {& j' r# [+ m% Q因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※7 M: ?1 `' ~, T" Q( Q+ t

, T2 ]9 G0 M  @) e三、紅糖薑湯2 O6 Q( L- v* a; T- X% t7 q, G6 r" m
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。/ D; C) B, F: N
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
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※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※7 F" h- u% k- n" [# Q# \5 \

- b# y$ N2 S( G) v! H2 w) p! _四、熱番石榴茶
7 S  Q; ^; a& J* Z　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
1 X6 C2 O1 g, u5 X. k, P煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。+ u) h' g) U! Q  o5 v* Z/ I: h

% N. r+ l4 n  }※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※4 q" P  K! B; j
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五、薏米扁豆粥
  K) `" x3 n+ g; E　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。1 t2 c4 U) D. t" u
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※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
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4 E  I5 n* d7 S! P六、地瓜薑湯
5 e# J- a8 [: Z3 S$ J" p1 i　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，  `2 M) X5 X2 L, b
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。8 n# d3 l6 u4 \7 ]. @" b. p% ^

4 e9 l; l+ E% @, J0 E4 |' R, p七、薄荷茶
9 L4 g$ `$ R- a. A　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，4 X* u9 G" f- _" d* k- j2 S! T6 l
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
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※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、# c4 J( g" z0 o$ B
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※# Z' H5 @4 U0 K: M# Y6 g' }3 `

- f1 y* M9 H" n& H6 J八、紫蘇茶
* H- ]9 }+ c6 B% X/ {: l6 z; ?　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，2 H8 ~/ N; x& `# U, s4 u2 @9 D" i
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。. H) N0 w; N" P  P; v! q) x

2 [  k9 h/ C3 ^( {九、熱梅茶& |% x' N# g: K9 d5 _7 l* x0 r, I
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，+ z9 b/ R( D  L8 d1 o0 Z9 w
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。* T8 J2 z9 x& @. [

  ^5 `5 H) }# J9 [. C9 v' Q0 ?※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、" ?+ D1 K4 R# ]) x6 a
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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十、檸檬汁% p( p, y6 C1 Q# T
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。- p  z; l5 F5 `8 }1 v( O* l. _
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^2 [- O3 W6 I3 C/ @/ f

4 z" E# n) i4 E6 j岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先& a  }' Y0 X3 B5 o1 [  z; n% k
thx

stephen851214

希望work la~~& [4 e% [0 N& z
都唔知咩事近排成日都病~~
5 l  _% a8 j, C3 M7 D; W# td 必利#都冇效~~