[轉貼] 日本急瘦十三招大公開

tomy lee

1. 毛巾減肥法: u1 m5 \$ r4 Q
這個可是超簡單的方法，相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好，放在頭上走路，就能夠變瘦，簡單容易吧？？走路時記得不要讓毛巾掉下來，因為這樣能讓妳緊張，帶來壓力，脂肪就能夠分解囉& ]0 x- J# o8 h' r) x; k* w
2 h3 C3 Z! [3 w7 f+ u: y' F
2. 塗護脣膏減肥法6 ]! h" R/ z3 L* z( ], R; k
在吃飯前的兩三分鐘塗一塗，從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。美次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食慾，這個方式應該有效，只是如果跟別人一起吃飯，大家一定會被妳嚇得吃不下飯唷！
1 K+ x2 U7 W+ V, G" U
" Y2 M+ R$ `! a. B# A% r/ x6 T3. 紅色內褲減肥法
: n% \3 v- V1 R紅色可促進血液循環，穿上去感覺熱熱的，還可以預防冰冷、減輕生理痛呢，只要是紅色都可以！
/ ^" Y& Z: @3 I+ x) k. ^
  r$ W" _' z: P2 j" M; L0 K4. 戴出汗的面罩減肥法
1 ?" h9 {* N% `6 m" k" P在洗澡的時候戴一頂會出汗的面罩，只要5-7分鐘，馬上就給他流粉多的汗呢！大臉馬上就變小臉啦！  [( W/ m: A9 y* H5 q
. L! T, S$ a  G: B9 ]
5. 看催眠書減肥法5 z4 Y8 g/ e; K' l8 X0 K; s& e/ {7 `2 H
這是專門針對減肥所出的圖畫書。可以從文字跟圖片中得到自我催眠，食慾就會慢慢變小囉！學校課本很多屬於這類！5 r' C8 _. r9 D( [! z/ o
) J& n) l. e; D) C
6. 減肥戒指減肥法
( M3 b2 G: {( q2 S8 b" i8 Y還在用膠帶纏手減肥嗎？那你可真是落伍啦，現在可不用這麼複雜，只要戴個小小的戒指，它可就醫樣的有交代的功效喔，隨時提醒你在減肥，簡單又方便的唄！
5 t' a2 X" B' w) S% L" v5 @
: n( l4 ]: H2 [( ?7. 穿襪子減肥法
! e% `  B7 k5 o: o這個可是要同時穿上4雙襪子才行唷！先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。要照這個順序穿才行的呢！快把這四個步驟記起來，別忘了噴點除腳臭液！
1 X5 D" D! k- P  u: |. I% W& r5 b
8. 夾洗衣夾減肥法4 g# `  f" ^4 U/ D9 W+ c/ L
這得要用洗衣夾夾住手指、可以刺激穴道來達到瘦身效果。先夾在中指的第一個關節和第二個關節處，再來夾在大拇指和食指中間。夾的過程當然保證會痛囉！2 e& {/ b: l( f

3 a6 R6 L  J: O# |9. 敷冰枕減肥法
$ `4 q0 b+ _3 }% Y* g" ~1 w! K, D用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一個地方冰15分鐘左右，這樣可以促進血液循環以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了~那可是會受凍傷的！
: N0 I' _% p/ K0 m! S2 v" D- B" n" g/ C- w+ V6 w  k& Y) _& J% l
10. 喝嬰兒奶粉減肥法
" }" U) k6 X# Y; \7 V  H4 q* m好喝、便宜、方便又營養。可以用嬰兒奶粉來代替晚餐，一個月至少可以瘦3公斤喔！; p5 [1 V. D/ c$ l+ P$ K

. b; S: X$ u5 ^/ {# W4 A11.牙刷刷出好身材
3 v$ G7 [6 W/ b& u( {! P0 R有個美國人試過，在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食欲之效，因為過厚的舌苔會令味覺神經減弱，要吃很多纔可把吃食物的訊息傳至大腦，這纔會發出飽的訊息，所以擦走過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。
3 ~) Y" M( a2 t" c- v
( W) B) w6 s+ {% K12.巧克力減脂! S$ C% b/ q4 f) d# X9 D, L% I
營養師提醒減肥先要戒甜，巧克力更是頭號敵人，不過有食物學家就說巧克力中的主要成分可可，可以帶給你味覺上的滿足感，每餐前吃一小塊純味巧克力，特別是外出進餐容易吃過量的日子，可預先吃一片，到餐桌前就自然沒有胃口了。
  u$ ?% n3 z; U* Y& X2 f% [6 [$ Q/ \" a8 D8 i6 p- _
13.減肥減到一肚氣
6 u7 F7 L: o3 W7 V) \又是日本怪招，每日早、午餐可以維持原本的食量，晚上以一罐低卡可樂代替，以可樂中的碳酸氣裹腹，肚子裡的氣令你有飽肚感，這樣便可不用捱餓而又收節食之效。[/sell]

australiaboy

bull shit

Athlon 64

為何要急瘦?
: k& @  a1 W) fhttp://i14.photobucket.com/albums/a345/RobertMan/Snapshot.jpg! w% Y& N7 K8 n6 P4 @6 N) ~
http://i14.photobucket.com/albums/a345/RobertMan/CASPW5O7.jpg