[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
$ j' {+ W1 k( `, ~+ E( Z4 k& m係真正o既油浸都唔肥
1 t6 H& F5 `/ q% f6 C+ f1 x7 h有冇d咩好方法可以増磅呢! l; E: Z) v3 D) n

& e) @3 J  ^1 i( q" n( R) T$ Y/ ^
4 q1 e3 X% D+ z; k2 B! @5 N: l我175cm高
2 G& k! G: d3 {* q不過得56.5kg= ="
/ g3 C- V) ?6 Z  K我好想肥d( v, e! W) g3 r5 f$ i6 _
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
; G6 L1 N! X& T8 R( k
6 ]8 m2 i+ w- Z% Z! D; G2 @" O, @! Q[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知3 {7 L& M# i& u+ w
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
$ v  l5 F. x0 N5 w* w不過濟住好辛苦
+ r5 g$ V1 X& @8 D2 o而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
% ^: a: |- \2 }6 m& S我都試過食飽就訓，訓飽就食
* o8 c( `! \& u- f1 @不過濟住好辛苦9 q) @5 d0 t% C& }0 _. R2 o8 S
而且訓太多訓唔著= ="

) f' I/ I, y$ Y' I" ?+ o
你係咪好like打波??# b' f4 J% H  y* q5 |0 d5 q5 M
通常食完飯好晏訓個啵==?0 |' p( T' e- q" A+ B
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
: d7 i0 K5 F+ \' i$ @& }不過我玩長跑ga
. E8 u0 U5 P5 |  I0 `; \可能係咁至肥唔到; S; m- c" \5 D$ i- ?
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~, V' `$ E: R3 f9 Q' U
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
8 ?0 h5 n! ~9 C/ J) |( I  D# m我打波....一時時啦
( W: F, S" s4 B7 L2 [$ o不過我玩長跑ga  s4 A! A( F2 K# w; f
可能係咁至肥唔到2 Z+ Z7 {9 t% d2 V
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
) d& v* A- P8 G" h1 E) E& e激死

5 `: R0 [, f& c% U) |! \. O/ G我仲慘,醫生話我吸收唔到
0 c: j+ X  ], X我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"/ ?' H9 n' F$ D/ [
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
7 w% p. b& r* ]% F# C之後再食飽就訓，訓飽就食9 E! e0 I& B8 u) K) u- t/ r
唔知會唔會好d??
6 v  A; l# |+ ]: K' w2 o  L不過我冇試呢個方法