冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
9 X2 @; T- c7 ?# l3 [+ |) ^# p4 F要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
. W* s0 V6 S. {( i我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
- m0 M3 {+ E# M不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....9 a: e* z7 m1 |" c6 d  m; ~7 ]" L2 ^
is it normal?0 `/ F: ]9 [* [' J1 |& M2 i
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......6 V/ o9 p$ g$ R& l7 u9 n

; \6 H) E) Q* \% B晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
3 Y7 u8 v/ u, h* v5 C4 n! f' p有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
- ~" ?$ g# }7 j: u. r) X/ ?(都差吾多天光至瞓咁滯~)
4 n3 \7 l/ F9 y) `又耍返工,有時都真係幾赲......
4 Z5 {$ g) E* i
% Y5 Z+ t- d5 P% P+ K吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
% n1 |. X' P& |( \樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)2 w: C* W7 |: Y$ k- g
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...# I& z( B2 t+ B0 V
6 ]& L+ f- l9 Z: U4 h6 ^
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,2 E/ n7 o5 g9 P7 w6 g% _
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
  K$ u# ?) Q. r1 N2 e另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.