[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌, f/ k" s/ b, ]! i5 }4 [0 M( E: Y
係真正o既油浸都唔肥
4 R5 |& I) C( s  _有冇d咩好方法可以増磅呢6 _: t) W2 n0 o/ B5 v7 J

& a& m; r5 W& o2 B
7 e9 J$ P) ~1 _: m  ]  n我175cm高# Q  @( E& g5 G+ v2 z7 a
不過得56.5kg= =", p: j0 _2 K' K$ J/ x4 y: v
我好想肥d
& k# x5 q5 x/ q) L9 g% ]4 ]各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法5 ~2 `5 F* i% O' {

' X) k# I" w# |3 R. G- q5 d[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
, l. ?+ j# w( j5 @* Q7 Y8 C又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食, l. E% S8 w0 Q. r9 q
不過濟住好辛苦
! i- @1 {+ r2 C4 H而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:' E/ C, V4 z. w2 m% S
我都試過食飽就訓，訓飽就食
9 q6 G' E  P& Z% G) E- ^1 o- ?不過濟住好辛苦
# o0 ]+ b  M% h而且訓太多訓唔著= ="

; @8 g) r  f7 a' U$ ]' c. I' A
你係咪好like打波??4 N" ~1 X2 M& u6 i. W& r
通常食完飯好晏訓個啵==?4 n2 K! y( l1 u* E1 O; {( U
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦# G5 W1 K& \1 @
不過我玩長跑ga
" S2 q; W( g- Z1 V7 h& |6 D可能係咁至肥唔到
4 M' }5 Y$ `1 u9 q2 X, {. f不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
5 A4 v9 i. K# U$ y, Q2 c激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:; D4 H1 j! j2 A) b
我打波....一時時啦
7 T" x  Q7 {' B$ r7 U不過我玩長跑ga" z& X% X: Y' M' u5 n' q1 K' f1 N0 S
可能係咁至肥唔到
8 \* D+ u3 Q$ E  J不過而家少左做運動都係咁瘦~"~) |  Y* R  W6 M" l, ^( y* E- x
激死

" s1 j/ K1 v; n$ C: U
我仲慘,醫生話我吸收唔到( e+ L  o4 ~: b' [% Y
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
+ y, u9 v9 y* v" C# D) r我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....9 r: [* j! o5 _
之後再食飽就訓，訓飽就食
! Z4 }  j; I$ A唔知會唔會好d??
; k0 Q' i- ^2 {# V2 N, U不過我冇試呢個方法