幫助

kjkj

壓力太大,如何減壓
% `# y! F0 S# d0 y- s$ @, e0 {3 K! c% J5 f; N
請幫我

d228216

睇 EF

機密

Originally posted by d228216 at 2005-12-25 00:37:
8 L2 T0 D9 I4 C睇 EF

5 C7 l! y. j. r* L+ X1 M死佬無街去？ 係度賣廣告！

機密

Originally posted by kjkj at 2005-12-25 00:36:
' O0 {& h  ^0 k8 j( b/ u0 X2 C壓力太大,如何減壓* {4 i9 b4 _/ p( D

: D0 C% `/ @- |; [: d4 l( y請幫我

: r5 L! v3 V) }1 f) W; m  P) C  b減壓我好在行，乜壓力先？ 有信仰同無又唔同方法架喎！

d228216

Originally posted by 機密 at 2005-12-25 12:40 AM:9 t; V" J* h3 @" C& m( _
( X% H0 q: ^0 h$ ^! Q4 K% I
死佬無街去？ 係度賣廣告！

. }0 l$ Z7 ~* e2 a$ |$ W6 `/ i( [
呵, 冇去, 因為我的右手好似斷咗咁, 又腳痛........
9 P! U4 E! X3 f: `& L; G: U# [http://www.26fun.com/bbs/viewthr ... ge=1&highlight=- F9 n4 _  P" }! Q! @/ r
/ E/ l# z2 K" e7 s5 V9 W
又賣廣告啦
  e5 X; X3 @, G2 Y  @
1 o' z3 i# x- J" T) i5 U8 K$ Hp.s. 睇女都減到壓嫁

機密

Originally posted by d228216 at 2005-12-25 00:43:6 Z7 a8 S# O2 B1 t- }4 J& p

; W; F/ i: s( f1 J& v5 |呵, 冇去, 因為我的右手好似斷咗咁,...

2 q* K+ ?9 e6 W2 T. K1 Z
- c  Y2 R& l/ N  @  H
頂你唔順呀！
* u* n& n: C7 ?& z3 k8 g2 ]$ c- ~, W+ w. {/ ], c# p* d
都OK既。

godsonno

Originally posted by kjkj at 2005-12-25 12:36 AM:: F/ V6 E# q$ K! }8 I
壓力太大,如何減壓
. w- e0 V  P! [: n" E/ Y% O- Q5 v. P# F( p- _
請幫我

$ a: b2 ]2 v* P. I& Y" M  Z% k$ P" x) S, P; b4 i
好多ga bor.  好似~# }6 R, g3 O) t/ g' F
  V1 [$ X) Z( s- _. }: i. Y
1. 搵人吹水
, ?2 X% V1 w9 V2. 做運動2 A% ~/ c; [: B' |$ v& F! h+ k) ^
3. 睇電影2 T& p7 o: i' r# o8 d. n
4. 出去行下 睇燈飾 3 N1 |0 \3 M+ y& _$ X5 B
5. 開趴地! g! }( S! i: J" l- j9 _( L
6. 瘋狂購物
. K. d. Q' Z) g: r7. 打機
9 |: I# T1 w9 U& D8. 聽歌
) w) Y/ c  a) v" X9. 0黎26FUN (上網)6 E3 K$ s. i6 Z- g0 B
10. 大叫 etc.- c% N3 |% A( U8 r4 ~9 \2 P" Q4 B

, r! j/ k' L' a) n! ?希望幫到樓主你.

機密

Originally posted by kjkj at 2005-12-25 00:36:6 A( H* F2 @& R% h' y
壓力太大,如何減壓
& A6 e! }7 F6 U
( a+ F- S6 }" T請幫我

4 v, R* W* o# \/ V0 Y. [, z$ a1 V0 N. x! T8 u1 U; a
如果係工作壓力的話，首先要認清壓力來源，知道如何解決。因為知道解決方法，壓力就自然少d。 仲有，性格會帶來壓力，好多人將工作思維帶回家，自然又產生壓力。所以要學懂離開公私就放下工作。' V% k/ s4 a5 B
6 ^. u# P3 Q$ H* W5 [. E
其實好多時壓力是來自心理，懂得將思維方法由一面轉往另一面，好自然又會將壓力放鬆。 呢d叫做多角度思維，即轉心。 這是好多哲學性的書都有講。 所以多看些哲理性的書本，學懂清晰的哲理性思維後，自然又無壓力。 這才是減壓的最切底方法。
  v) J0 }0 ~. K4 K& N8 x  V! O) j/ e- s6 H
若有信仰，就用信仰的方法，如我信佛，學懂用禪的哲學方法思維，再加上念佛禪，又能把壓力放得如入無形大海。6 e4 Q+ Q' f  k; x

8 O* K0 i& s, i3 @3 E2 [0 v  m6 V1 h所以，減壓方法多的是。

kjkj

學校啊,打機打得多重多壓力