[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
( D* r# `  ]3 Z) B. k$ B2 L係真正o既油浸都唔肥7 f+ R; ]8 }7 B& j
有冇d咩好方法可以増磅呢" z. b0 ]$ \/ z1 W
) X0 V. x' b' s% T6 {7 j# H
. e$ \/ T2 h( a. D+ I3 e9 v" d
我175cm高
" Y: s8 I- x( D" r+ b) g不過得56.5kg= ="& x- u! R" _; Y: ?( j* i
我好想肥d3 S. l; C  f" e0 @( i
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法4 ~! p! s' F* {0 `

) `! g( g* k$ k  ~& _5 p/ i[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
% O3 p$ o( \* j0 t1 y又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食+ t- T7 s; X0 O8 G% J
不過濟住好辛苦
  D8 O/ [2 n8 T% T! F+ g而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:2 d5 i5 M8 M0 I% L( q/ q9 t  C3 S
我都試過食飽就訓，訓飽就食3 S$ x1 K- T: Y; X# O1 F# s+ }
不過濟住好辛苦! J' S/ Q3 l3 z% j( U
而且訓太多訓唔著= ="

4 d' E% B& R. H6 i, W# i- O$ X你係咪好like打波??
- G" H) D6 g: ~通常食完飯好晏訓個啵==?; a- h  N4 h& o' e
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦% `* S' ?9 T8 Z0 g
不過我玩長跑ga, k/ T9 c0 _- \
可能係咁至肥唔到( _- e- R0 F9 |" q5 ~
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~/ F" h/ x$ ]/ v
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:& N( ^% |9 Z/ O" _
我打波....一時時啦
/ X0 j& x* I# d! N: A不過我玩長跑ga
, u0 R  q0 \5 _3 z; J3 ~6 q可能係咁至肥唔到  e6 F, i2 p: _9 l" V, o7 Y+ Y" u3 Y
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~1 J3 W' u; \. h7 n. U/ p0 K
激死

2 Y) y, M2 `( V6 F2 G# h4 c* m8 h我仲慘,醫生話我吸收唔到
1 i  t7 x$ S4 h9 p/ b: V" q我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"8 H. p5 K2 x2 z# a! h* @
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
# H" h, K* R& n6 r) r# ?之後再食飽就訓，訓飽就食  d+ S7 |6 ^# d4 U
唔知會唔會好d??6 h7 M* `" R: S% [2 v3 ~
不過我冇試呢個方法