飛虎隊最低要求

qweqweqwe

項目 要求標準 # `/ _7 l4 W/ J7 n# p
4.8公里跑步
, A% t% r) N" d  zA. 18分鐘以下
. u0 P1 O; T9 sB. 18-20分鐘
# {7 z3 g# R1 k; rC. 21-24分鐘 : t% ~/ {) {- ^2 t* O, t
D. 24分鐘以上 " I9 y) X' ]+ {7 i* N; J7 F
引體上升
4 j) Q; b) Y6 c  P. ?A. 18次以上 9 i2 C# Q) A! L4 `
B. 13-17次
+ P8 W7 ^" S0 `! x, N4 c* iC. 8-12次
" P) N  |. V/ b3 R& Y  ]$ Z$ CD. 7次或以下
- [( u9 [" n9 m2 E" d# n& z% c掌上壓 : j9 D2 i; X8 t/ ?! F
A. 61次以上 : V% {. x4 @2 W8 V7 i
B. 51-60次
+ X) b5 Q7 Z3 t. I) S4 R+ H! SC. 40-50次 , ?% r+ I  h$ A# H4 p
D. 39次或以下
# A: U5 |$ {' z3 \0 \# s4 L仰臥赴坐
2 ^( r* o5 h# r* ?+ _A. 81次以下
3 h" J+ t8 g& O9 @7 EB. 61-80次
2 n2 J* Z2 q" }. ]6 VC. 40-60次
$ M4 j5 _2 f" d4 h$ d# \D. 39次或以下
) d. h9 k' j, E( [6 _蹲腿府撐 # ?$ y6 x4 T% d+ Z# e# L8 w& N
A. 50次上
- Y' w- t/ |7 \B. 33-49次
2 v, w8 ~0 P$ l8 V+ ~" \& Z" ~C. 16-32次 ( ]% a% {  q* i! D
D. 15次或以下
; A3 A4 e, C" S  b啞鈴前臂彎舉（16磅） + K, m; w) Y$ n: B3 S
A. 151次以上 . l! V0 v9 l. m% d6 {
B. 101-150次
: W( N$ ~1 H9 d- D" xC. 60-100次 7 T$ a; h: b6 J9 `9 d* E  S2 C
D. 59次或以下 - C/ A" y4 m4 V9 U& `2 W: P$ p* e0 [
臥推舉 * e1 `( G  a3 }+ p7 g
150磅
+ c, P2 E4 s1 Z, K1 Z計分方法
/ R1 R; p6 V+ p9 Q9 w3 X( E, KA = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分
0 z, q8 g. \! G' n7 [$ C( D總分計算方法 5 ~( k* y; q, {& J) A4 L
A.級 = 17-19分
, L- V1 Q8 h& |0 G2 l% OB.級 = 11-16分 2 }! X: O6 E# S  D
C級 = 6-10分
# |0 H  @1 g( ]7 \( m# _: m要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 4 e  l  a0 d, v9 u
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。

kakeidevil

唔使限時間ga?

周衡

有近視,囉a都冇用呀/.\

Chingy

8分鐘內完成250米之游泳距離
% A% l5 m3 G6 Y; f1 d# Yeasy

gundamman678

Originally posted by Chingy at 2005-6-21 12:01 AM:
! o( o, c6 k8 G8分鐘內完成250米之游泳距離
$ L$ N* M1 i2 T1 a; O/ n, Keasy

" O" [" A* X7 ^) o
1 f* G8 }+ d5 D$ f% F0 w6 K- R
" ~5 T- X* B6 y+ f/ F  U0 k  `  k& n要全部掂晒，唔係單項喎!

joycejo

full?  u just take a joke?

心冷之戀＊行

全部丫!!嘩..佢地神人黎咖-口-？？？

fung

emem~4 D# M5 U: h, [2 k2 P: @2 t
係都唔奇...1 _1 N7 y1 f( D$ O& ^
唔係點揹起成副gear

sas

i 'm getting ready

mnm

i got ' C ' ~