[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
) a5 K3 y, r. j: u0 E2 M$ ~0 T係真正o既油浸都唔肥
2 p: c% f2 z, |, ^$ d0 u有冇d咩好方法可以増磅呢
2 {1 T% g, H2 ~: q) \' o! e# \
' V2 e& X9 a% w2 H; x7 \% r6 K6 M4 j1 C; z0 e6 g
我175cm高: a7 W1 g, [: S# V" D) y
不過得56.5kg= ="' `/ r( q' U$ U6 U; C
我好想肥d
( ]2 z% Y1 F7 }2 k! A各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
5 B- ]) s. }$ @+ Q! ^5 g# [
2 l& W4 G9 \/ w6 l5 o: h, q[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知" r( K) I' ^$ _2 D$ j0 x
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
) P. F0 ~8 J* ]9 p- ]3 `7 G不過濟住好辛苦
7 s# M, ~+ Z5 f5 C( m: o而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
' z  ]5 ~/ I/ P  E: p; p我都試過食飽就訓，訓飽就食% I8 K8 `5 v6 h, \/ m
不過濟住好辛苦' d; @- n& l8 C, O$ J8 n' r/ {
而且訓太多訓唔著= ="

# l: G9 b4 F. T. p- M" ^
你係咪好like打波??
$ [' ^9 S0 n  N. V通常食完飯好晏訓個啵==?
7 L% |, i2 H+ r( H' L訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
# T& G2 _# m1 Y% N不過我玩長跑ga
# |$ U7 d7 s6 e; H% d+ ^可能係咁至肥唔到) O; z0 M4 }. y2 f. z
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~2 N: v0 l# C, k" d: c( E6 C
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
4 I. c3 p+ K- W% G( a, E9 R我打波....一時時啦
8 ]5 r7 Z( }5 b% s+ v8 a' g2 r8 B不過我玩長跑ga
! Y6 O7 i. I; g可能係咁至肥唔到
" m( q2 u! e/ S- i, `8 \3 s% |4 d不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
# J2 g2 T7 \, L, g* l* R激死

% D. I" c5 X# p9 j1 y我仲慘,醫生話我吸收唔到; D& t) ]' N3 F; r; G
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
. _/ ^" [. |. B9 Y7 S/ K我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
) q1 V1 F2 n3 `! b& x4 V. L之後再食飽就訓，訓飽就食! P( ~7 A4 U7 X$ X
唔知會唔會好d??( ~5 V, i6 C$ C5 ~
不過我冇試呢個方法