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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼
& M  A3 o- A% i6 j+ A, r! |8 E5 W
我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間
: [2 [. X0 X9 D% g但......也會僅僅合格 真的只是僅僅# a  n1 Q" V2 x: X

8 ?, _1 U, I6 c, p我在會考時 沒有通頂
, z. e  x1 l& t) ?9 E6 _又........過了關 我是文科 18分 順利過關, G* l+ O, g% B" R- P  B1 d: f* ~
) _4 @' T( B- r( `$ g
到了高考 也沒有通頂# |3 E4 ^- j/ s6 ~! L+ s4 @% z2 Y
是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點: `1 i6 ?/ V1 v3 Q8 ]" X6 q7 W
乜都夠......./ j1 V2 M0 b! ?' w- h5 w- x
3c2d5 K' u2 p' @9 e7 u

  R3 \6 D* N: t; A  [到了現在: `$ K) a* o$ C7 c2 M  j0 m/ G+ _
去了外國留學9 k. A' @2 v$ F$ j/ L1 `
我更加可以說....我是睡眠的貴族
3 t/ O2 k/ L3 K0 s/ Q每天12個hrs以上....==
0 c0 M" c' f  K( n- ?" N3 I! z5 r3 i/ m: `
但我想說的是 善用時間
3 G6 Q' ~  M+ B" b; y4 R7 Y24hrs 絕對夠用
! _. r+ g5 G( @1 v不要給自己太多的藉口6 n/ k- ^; F- N* {9 t; I0 d
把有效率地用時間
6 X, u7 m4 \4 I5 u! H% ^9 p睡眠就不會負責了.........* C5 B8 }! l3 M3 D9 t0 L2 O! r5 L2 u7 ^) U
& N9 F3 \2 N! ~' n1 s- u
香港人 加油啊

茄菲貓睡眠失調研究所,現正招生!

權威主持:茄菲貓
+ n3 v- J9 X5 Q! R% W4 R: X報讀資格:有睡眠習慣人士
' x1 v: F4 t0 D) I% ~0 f& X( N: t1 F# W授課語言:英文9 J9 L/ ]" v+ b
收生數目:不限
( M( g8 z4 C8 \. \9 X功課要求:理性
+ |+ R% \6 ?9 c3 K
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' Y$ `9 `4 _/ H9 R7 B* E  s+ E2 i" `
- L, N% v! V% b3 _. WSee also, 空間‧‧‧
人生是沒有彩排的!每天都是現場直播!
1.有9 c) h4 y' j3 ^8 y- z# P3 d
2.確實會在開會時想睡覺
$ g* Y! Z1 L* b1 c9 O2 P' b3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中
& I2 k. R- Q2 G+ ^. D4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?' p  D' D4 P2 _8 b: z

: E- R  T  ]4 }如果咁講,冇人肯返夜更了。0 u/ e/ ~4 [  M
& R. e& G6 i7 M: O- Q* d
香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界
4 l; I, d+ W. `
5 p+ {2 s. v" }理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。& S& D; B9 c. Y; ]# Q9 m/ k8 K

/ s3 z9 i; r. G2 G  G: m[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇6 s+ X7 S$ X+ g: n/ X0 L
日日都好難不負債9 [" N" L) O* t! K
欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!( ~  v* X" x& C/ t

9 I0 V6 v! D- }$ a& Z. K) s1 u平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!
9 I4 i8 o4 C2 i
8 L6 |- I7 ^8 ]7 S# M0 [) {+ a. V我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!; A* t: u% U9 P( O/ S6 X

( x" q5 L3 A& l+ Q& X6 \9 W睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
開始準備聯邦軍官升級試! 向大尉軍階目標努力!!
太極拳,具有治病健身,修身養性,健美益智等 功效,而且顯效迅速,適合於任何年齡、各種身體素質的人群鍛鍊。
工作需要~~每晚工作至2,3點先訓~~~~之後7點早起番工2 W5 @( M7 \6 d+ b" W

5 y8 i/ d4 r% s7 l  ]相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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