冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
( {4 L/ U4 T1 d0 C要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
" p- ?, ^# a# P8 M- G3 _我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
, D3 s7 N6 H; F不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
1 c: ^# R4 W) V: P8 Ois it normal?
* k- a4 y6 E) k$ Dif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年....../ y1 p  x) g' }; m8 D

* b1 }0 M7 N/ C2 E晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!) T& C' w. M7 ?; k& N$ M, ?. {. {
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
* K+ x' E9 O8 v( `1 G(都差吾多天光至瞓咁滯~)" T- G) W) C5 `4 m. e' u+ J
又耍返工,有時都真係幾赲......
5 t* k" q; g2 `1 I( \; _, u
3 {* Y  Y! U+ n8 z吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
9 k' P) B, ~2 x4 F" x# J, O樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)% L# U& @! P. x9 N+ d0 a' ~
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...5 w" T1 a8 a6 @% ~# h/ J: K

1 ~- {% l1 {( {& ?9 y, g$ y3 W1 n試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
6 O: e7 S5 F- e2 t9 G; a一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)# E- ~0 G8 B/ ?4 z) r
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.