冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦1 M- {  L- |: `* _- Y3 \
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
; u) ^1 T9 X$ [# J6 R# s2 Z. i我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ6 s, B3 G/ ^. s$ h5 ^4 X
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
' n7 s# i0 D; x9 A9 i5 Q3 |. uis it normal?
/ ?; m6 V  P1 g. r- K" iif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
# S9 d- E( V& s& R  j) \9 A
& M) g7 W* j) \+ V7 o8 U  Y晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
) @: y; E9 e6 l, E2 Z3 G有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........% _+ b8 U7 Q1 T' J
(都差吾多天光至瞓咁滯~)
2 W9 t3 Y" f5 [1 K9 U又耍返工,有時都真係幾赲......4 [4 Q, m7 H2 [6 o
6 Y: B- H. X+ h# f
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;0 ]! q! `- h. v  z
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)8 D( v% c" [3 l0 h. K( K
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...3 ^+ s3 `8 a1 ?5 N; ^, P
* b0 y. X& o7 Y: h  D$ A
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,* t$ {! ?7 t: I4 e
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
' T- L8 T1 U/ o: y8 e7 W! W0 F另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.