[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件+ [6 o! t) ]$ ^% n  r
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潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。   r3 o6 a3 ]8 q0 R+ Q' d  R* e
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
- {6 N1 w& _* E2 `# t  E# O9 E一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ + J6 |* T* D, s8 D8 Y
1、鞋貼腳
3 X* _; G2 Y: ]鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
* n" o5 H7 p/ ^1 o/ F; q5 j2、鞋跟至鞋頭成直線 8 r' d' L. u2 |/ s
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 & s! p9 ], K! X# X
3、蹠骨位軟 腰鐵硬 / v% X4 }8 X+ r6 N! B+ z" ^
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
5 L. S2 ^- c) e8 f0 V7 U4、可調節鬆緊 8 o* C$ t9 Z0 |7 u) {
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 9 E* t/ o# v1 c  A
5、支點接觸多
# Z8 u2 c5 I; D2 p! ]) X鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
3 r  N6 L" U, U; ^4 e6、鞋底厚度足 & z, g3 p5 x, J) C' [
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
( u( k- e- ^, y$ L. w) r! i古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
& z) U" N$ X3 T: H0 i6 `+ t4 p穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”2 X4 ~4 q1 _7 h  X
但有２點好重要，好涼鞋的條件：
: z1 i1 H2 _% f( o從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”