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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
4 F$ l K! V/ l6 o p2 J" w& ]: r6 O! s0 H/ _8 H- Z
不會--0分;
, g( \! }4 W* ^4 V- ]有時會--1分;
) @/ s+ C! t1 J. ? g7 z7 L經常會--2分
: @4 }0 e; c7 y W
N+ J3 v B8 C8 N6 [& T+ z, f/ D0 l
- c' H3 ] b+ l( c+ ]5 h1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? : S0 |5 ^0 }8 S3 E- X! X1 d
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
# D& T, ]8 ? T8 ~! \ C3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
; s! t T) B5 S4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
' {& G, u0 Z* V {9 M4 R w4 |$ _5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? # m6 B1 w0 i9 M8 S; Y
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
6 F' H) z3 m) b) _7 s2 a- \7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
6 g9 v; j$ y8 [: q! V0 u8. 既定的規則總是無法遵守?
0 E; G! D/ \( e l. V5 }6 d2 {9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
# a% k7 u. R a, c; V! P/ S10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
* \6 X9 u ~6 j$ z- w' T2 K; X11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約?
, b" `, K9 o4 P9 ~12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? $ c8 H2 B7 ?+ u) y1 c* ~" `
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
- x2 w( z$ U" T& `4 U14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
- _8 Q/ f9 i; k9 @* D$ P15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? q' k y- C) ~" F
1 I/ f7 J! \5 T+ t1 S# W% |3 D
) d. [$ T: q2 t4 X. t/ d# V% M
( T8 U, J4 G! x' }9 f6 ^
; |! R" l0 H+ h; n; C9 \% x: S8 ]: r/ y2 }4 x9 J
7 @9 P/ h( @+ o T1 j3 l, g! `9 i% U: h
, O: j2 W- [% ^8 r. W
; P( B& T1 {) r- P w5 ]8 S
0-6分
1 }& a6 E2 ?- I+ k整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
T. e u |+ Y/ E; f. e8 x& W) z但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! ( E# T p6 q8 | \% J# W6 f
* y/ W3 I7 s8 j1 r7 G
7-18分 + K% q; Z. N2 b. c% x
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
- b' `* K+ c7 t) [0 [ X; D
) K# d* z( V* F' K$ ?4 a: K1 \19-20分
& D1 d% E' a1 W/ ~& O& m整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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