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9#
發表於 2005-9-22 01:25 AM
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Originally posted by Dr.anger at 2005-9-21 22:50:
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請問點打坐? + H8 D/ ^8 E" ?5 s( v+ X
v: I3 [0 l! W, W6 a吸煙的方法無用,當你再見番令你發脾氣的人或事咪一樣再發。 至於欣賞事物都OK,不過若果有定力,懂得將心轉境的人,多數都是修行人。# g$ g0 b+ p6 q
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打坐基本上要找老師教導。 但基本上就是坐著然後將心集中於一處。 即是叫做『制心一處』, 多數人制心於下丹田或呼吸。 不過我不想在網上教你們太多,因為一定要找人教導才穩當。
8 z: L' k! v$ B( K+ o8 [0 z- @' Y$ e6 J
你可以去香港少林寺學坐禪班 (費用全免)
0 {* L. C9 M8 X1 `6 ^http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set.htm
( `3 e& x# {6 ~! m- W. ^% Jhttp://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set3.htm9 g3 f8 I, M6 s
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佛教青年協會學, q# C8 F" `/ W- a7 h4 |
http://www.bya.org.hk/
% }- p- y3 Y2 b$ |, V( R
, O* ]! u1 o% D你放心,靜坐同宗教信仰無關,任何人都學得的。6 Z4 T; i$ E5 ] M7 X
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至於,念名號的方法,如果有信仰的人就較為簡單。 例如:如果信上帝的人可以坐定定心念『我信靠上帝耶和華』..............,將心集中,當有雜念的話就再返回『我信靠上帝耶和華』。 如果信佛的人就念『南無阿彌陀佛』『南無佛』....等。
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其實念名號的方法就等於打坐的道理,將心念集中的訓練,到心無雜念只淨名號時,就是禪定的功夫。 所以如果你怕找師父教靜坐,你可以試念名號的方法,但記住,無論用那個方法,你都要日日做,持之以恒。 每日起碼找15-30分鐘做。 還有,若無信仰就不要找其他對象念,我寧可你找師父學靜坐。 因為念名號除了因為是將心念集中的訓練,還有就是學習念的對象的行為德行。無理由找個薯仔、蘭花來念。7 H4 W! @# L! ~& \2 V3 g+ x% Q) Q
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包你有效,我以往比你有過之而無不及。 現在雖不是聖人,但就好了很多。 h& i- ^, F$ R
Z; J9 J$ p# S% V[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 01:58 AM ] |
http://www.hkbuddhist.org/index.html
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