sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
  {* J% j1 m7 S/ P- Z但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
7 g+ j, z; r8 ~/ a/ I& P打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

2 M' q: C( g' a  ^$ T
; Y7 g; H# W  ?# c做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
; z2 X# {# @" ^8 u
3 i) Y" N' o6 f/ s1 D0 J3 r所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:0 k3 t% [* `& Y. c! |
我之前已經因為試過打爆玻璃
8 ]$ Q5 j7 ~! B& ?) U但係內心入面果度氣仲頂住

3 Z- z* `% f/ r$ O% ?* o. }2 N+ D( `( C, ^% z7 B
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
, W) `( @9 z2 Q  e' @! H0 l
- H% t) N+ A) v( |9 f$ I+ j有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
0 U$ {% o8 M! J. L/ Y/ Q, I7 I$ N0 R* p
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食  c4 o3 n8 A: [
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛% \' ~7 ]" G3 O, y' y8 L  g
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動& J8 r' ^0 h, ]0 m! r
4.  但凡燥熱食物都盡量不食5 Y! r1 ~' C5 x  V7 I

6 ]  ]" t% E; g$ _0 ?  @0 G! N
, I$ ^2 e, \9 D- A7 f7 e: O$ _你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力% }3 j. v( _! j5 \% |
# F% O" q* T& Z9 g8 j! K
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
( C& s9 l$ k) ?1 d' t: n選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得9 |' M) d8 R) d, @
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..6 r  m. }& W, f

5 w/ i: z) Y+ u& I. x) T. o一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
' e; c) g/ ?/ ]: z2 _; c- l. V0 y6 z* o9 V
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
9 L  X' T! m# d( R8 h
9 k+ C1 ?9 h5 s2 }* {. V以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~8 |0 D, l" a5 l; B, y4 j
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
9 R/ e  \* X9 `  q" D- v0 I' H4 _又健康wo....
* H, {; {  n7 |. P0 _$ z% F' A可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀& {0 Y& R" _8 y3 C6 s
果度氣就好似因住係體內
) E, i" v) k( E2 ^; |! E" v. j唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
4 j3 Z; z: I' N& e當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 7 r3 l. Z% e5 [
食煙不能減壓的
" o6 ?/ @9 n+ Y* f  s" P7 ~$ g; o# D3 i
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥6 A" j0 i& D4 ^- E# s0 I( C# U
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
0 X: ]7 e5 Y: g8 w* T我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="