sas

我之前已經因為試過打爆玻璃' @6 [" ^& e' h3 N* C, y/ O
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
( ~+ y# x( y: i( w$ Y3 S& E打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

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) x5 A, S+ o) t
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。( ~2 k5 F  c0 K$ l
3 r# m. \9 P2 _7 |. F
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
; g* q: U8 Q) Z0 n, R我之前已經因為試過打爆玻璃
! g+ u. I7 `' v. T" Q+ |但係內心入面果度氣仲頂住

; U5 \0 b$ K  Z! n# l, M

; A2 K5 z& V0 X* R. Y0 q, s! u" T! d所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
; g5 ^5 H( c* U+ A* f. S+ P8 A/ ~9 I- p- ]% f1 _
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
% @9 X. b8 D, E  w; v7 e5 o8 H$ d* C. y) x) s4 {! s8 S; x
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
/ e8 `0 U: o7 l1 X1 x2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
# B- v# r; d$ ?' S6 g+ P8 I- x/ R3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動- Z6 a0 Z. U9 b3 l  x( W+ Y; d
4.  但凡燥熱食物都盡量不食( H/ o. V; Z" q

; }2 V; Q* b& @3 }" m, i" x1 Z7 T5 s! P# b' k, @
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力, y% y/ w0 N0 d" L0 T

4 }8 i$ u3 b- V6 ~8 s3 W9 f[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
: L( R- D, }% T選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
. K4 Y) d  v0 E5 o) A真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
  P) g- s. w+ ^, h! X; A  i+ V$ X# ?3 Y" k* o5 j/ s
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
9 U/ N5 R$ `1 s. p. c& ~( M: k. o8 v( A$ @
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
5 d$ V$ M1 r& Q$ Z, U! c$ k4 D2 Q, k
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~& O+ |- Q) G3 t' B# |: W
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)6 F9 X/ t, F3 e3 I" }& o
又健康wo....* ?& d+ C) n" K4 b1 b( C
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
9 |. u9 K# d- b9 w) o* Z7 Q果度氣就好似因住係體內
' A4 \/ _" p% w2 T5 \唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
, N5 ~/ C" B2 h當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 : [9 e( `# r0 b5 z# }
食煙不能減壓的 + @  \7 E6 a: X/ _$ a; t& c2 a

% N. U/ q' p4 l3 U如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
9 D: ]7 r4 L4 G/ J如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
4 r3 ]6 P4 B2 ^我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="