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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的： " }% M7 V& v; I
) ^# a) O4 g0 w: t6 X( f5 p不會--0分；4 |7 |0 @4 ?, n. }
有時會--1分；
$ T: U" P7 g4 P" Q5 [ G( U經常會--2分
1 U" N4 [' n5 p+ L2 R( ?9 B7 h v; ~$ M" `
1 o2 C6 k) |' K3 d" R
8 u- B6 S2 }! c) d9 m0 z1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？
) R" H9 \/ i( ^" S( Z5 A2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ & f( f9 C1 S( m6 j- j4 |9 m) K
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
; q- `# B- p% e8 a+ Q/ M4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ 4 a- ~5 d+ H5 S0 V Y
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？ * k4 j6 m7 T' G1 `4 Z) a
6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ 9 K! F& i) r+ Q
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？ ' U" }9 g4 S* D' g7 ~
8. 既定的規則總是無法遵守？
3 \9 f( \6 B" R' }( S+ E9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ 9 l w. W, X, y) k9 z3 Z+ M' ^5 @
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ 9 i1 g8 k; n2 \0 M( |. a, `7 x
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
$ s& o" }9 `3 T2 c12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ 0 T) ]! W' P% S6 e" X, A
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？
9 W) f0 a/ t; c4 y9 o- o! p14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？
W( U# z" K- a' h7 N! P15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
: g) E, R$ b3 g7 V, d) u
, V5 S+ n: p% v1 a" R W- c# Z
3 Y1 V0 h5 |- D; K7 {0 m6 y, a6 ]/ J5 Q7 U0 J
# o3 @: |7 H4 i( t% i8 @2 H1 U
, N: ~! L5 U- y
, a0 z9 X+ x' p/ j) z- T+ b L- D$ X: {
: \8 x+ M" z- l! e' t" i+ @5 I( c) J% A. s( ~: V
0-6分
! [( g- J9 t; E' Y; c3 A) h整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！ # r# H. N, ]) O: p4 N4 B
但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！
9 O6 B1 \2 I3 V. s- K7 j
! q' z, t! \5 \7-18分
3 l+ i f2 Q9 P W* k# U整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！ " s: H2 _) i2 [2 a& b
5 q+ \" ]: |( P
19-20分
2 B6 D! D8 J* x3 }1 v整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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