|
  
- 帖子
- 18254
- 精華
- 3
- 威望
- 457
- 魅力
- 0
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
| 只看該作者
EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
. w& N, B$ U) D+ [; j: o1 b
( M9 e _+ D8 r6 _不會--0分;
6 p0 K6 R* R- a2 L有時會--1分;
' |" r! S0 o z" B# z4 W經常會--2分 , j6 ?9 w3 o: [& ?+ {: b
9 ?8 i& |% `2 S& f
/ a, p" y p. o4 P
. _, A E9 `- ?. O% s7 v( f1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? ' z9 Y& v& g! m9 T
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
9 i) l8 n0 T0 ~6 Y- `; E6 s3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待? 9 a7 a+ B* |, k! ~
4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? ' J( e, P% \: j0 T. B: ^
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? 7 k% Q! m; u+ G: h
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? ' t5 j- F% ?" |9 q8 q0 l
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
5 u0 l3 r: I% ^ o8 j6 ^# t8. 既定的規則總是無法遵守?
6 V% G0 W) p) g2 i- [- M1 {9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? / b/ k6 `. Z# O& A9 W& B
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
# l' I) u: M# O8 B11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約?
7 d6 `% K6 s; O9 f; P( z+ t+ p% g9 d12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? ' l( I1 M* |( f. T& m
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
( B# z% i3 ]8 I" b3 d14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? , {0 I5 E( T9 Q! |) P) D
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? 1 _4 ?$ Q; K9 O$ `
* v4 j( F! s5 d( T, W5 n
4 D9 {' a: g. f. `" X4 C! U$ U
# W* k) d d4 [
0 T4 T2 j* s! F0 t' {. `
: o) F: T- f t. o+ z) h+ x1 S, v* ^
% Y2 w: _( _& |- r: n1 W% C
, V9 K) L) ?" K, j6 o! E6 }
& T+ i5 q$ J$ ^, ?. t: ?
n% [0 ~+ R9 l. f/ k+ {1 { N. Y0-6分
+ H+ A i) k& l2 \# _% \$ t整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! 8 Y4 |4 ~. s, L- H
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! ( ]) d% \& p8 K3 c& M) j
6 K1 u+ x% u7 x: _1 l7-18分 * Z0 [, E+ Q* Z& T; i! E
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
3 F f( M( v! Y4 p0 R# L* A! a! E
+ x% \& x Z% _7 c, c8 o9 C. b19-20分 : X4 P8 s3 T" p) P
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
'性版討論區"
現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
|