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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: 1 Y" i8 D+ w1 X/ U" i
! q+ \# D/ ?$ K( U* K; X9 V1 U1 E
不會--0分;
) H$ W8 z( F+ t i2 s9 R有時會--1分; / I! ?, u' P% A( u
經常會--2分 , D9 d$ w: |; ~
0 j! G' \$ p4 H1 @" k, f) I
9 o) s; v; c, i, w
! e# |5 r& O/ j* h! a( d9 \1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
* G$ ]9 o/ b4 x3 N5 q9 e# D2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎? ( c) Z q9 q3 C ?/ ~2 Y
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
/ J. l9 j6 I" o& B4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? 9 a2 k% e0 F; U& w( v% b% n
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
3 w0 D$ Y" R1 v7 N B6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? I/ S) `& W% ^0 t
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? & {9 R6 [' D+ J
8. 既定的規則總是無法遵守? 3 L# j' [ K% [4 P
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? |$ _- U/ V% {) E$ `& c
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? & E, F7 m3 f$ D2 r4 q& Q4 U' a
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約?
* a8 n. _! k* g5 H( o: c. [2 U' [12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? ( q. {! ^4 i# Q2 _6 |1 A9 V( A
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以? ( |+ H7 A& i; v" N+ u2 o# D4 g
14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
- N1 ]$ {* {& t0 g15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
5 q6 L7 T; g b# H( O6 F4 r0 h7 A" j) W& N
9 I6 G0 }3 c$ o
1 s. o+ o; j- m
; T+ k' H/ i, D8 H" I" s2 r; `
% Y1 W. ?, G8 e6 W) [; T) g* ~6 f7 C0 n x5 E9 P9 T
% g% N7 s; h! e V# Y& s
6 I; f" |$ X, H1 |8 Z# n. Z: i) ~% Q
1 W( ~8 s" p* m1 C& k" c0 r% A0-6分 . `, ]" g0 p3 N5 Q G+ s2 e
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! + D0 V) c- o) c8 Z3 r5 d5 E
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! & W- k: X- s# h1 ]
^+ ]% s" n5 ?8 E* d
7-18分
9 u- p" a" h+ G* J; [7 C/ t整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! , y% Y8 Z( a& u I O
3 H3 y/ v5 l& [* X19-20分
( Q' w$ D6 {1 F2 Z9 z, z! J8 P. {整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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