脾氣[積極回應+]

sas

我係一個好火爆的人，好易燥
* H& E$ G: H' @0 U& Q一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁
  @( C; O, F4 Y! ]( N7 H想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？# N2 z" ?7 s5 ^$ ]6 G# M. }: Q
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[ Last edited by sfxc0000 on 2005-9-22 at 07:31 PM ]

bt新之助

我會找人一起行去煲煙,一路煲一路小,小完無事

Dr.anger

Originally posted by sas at 2005-9-21 09:02 PM:
% r' [+ U, q( V. X, Q! Z我係一個好火爆的人，好易燥
7 Q" r1 \' c- s2 X. F  F6 ^  W一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁
) L" J% \- v* M; X! `& q想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？

) x9 o' I3 V* Q5 n- H8 z" d一樣=.=v

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-21 21:02:) `  q" {5 R2 n4 Q& ^
我係一個好火爆的人，好易燥
$ k  `7 `$ z5 G+ z+ O0 b  `% w4 A8 @一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁
+ n/ i$ C- K- N% m/ O想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？

) J$ B! j. G9 _' Y+ o6 O6 F' B* F* I. V
因為你定力不足，所以你的情緒才會容易波動。 如果有信仰就念你信的對象的名，坐定定，口念，耳聽，不作雜念。  例如念佛就是佛教修定力的方法。  如果無信仰，學打坐。  有信仰，修禪定都可以。
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& Z" a, p; L$ W) D) n3 s  q# o& H! l$ w信不信隨你，萬試萬靈，你看出家人或信佛的人，多數是比較隨和的人就是因為有修定力。 這對你工作上都有很大幫助的。因為EQ高過其他普通人。

Dr.anger

Originally posted by bengrace50 at 2005-9-21 10:48 PM:
" M1 M6 i& H3 U7 M0 C6 R8 F% Q: \
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$ ]! B( e- V4 ~0 Y9 V因為你定力不足，所以你的情緒才...

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請問點打坐?

勝完可以再勝

Originally posted by sas at 2005-9-21 09:02 PM:
* i2 S. Z; ^' Y我係一個好火爆的人，好易燥
2 W6 y; B/ J. e+ H; z9 V1 y$ e一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁
& M- F: B2 L8 M0 i4 G想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？

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睇下書(中央圖書館果d,唔係忽周,東周)啦,一來可以平心靜氣.二來你會發覺有很多事更值得氣,到時就不會著眼於眼前的小事而氣了.或有空到公園看看花草樹木,聽小鳥唱歌,會令你懂欣賞更多東西,戾氣就自然少些了

阿感

吸一口氣,緩緩呼出來,想一想那件事在你的人生中其實小事一綜,一笑置之

sas

Originally posted by bengrace50 at 2005-9-21 10:48 PM:/ m; }# X1 p/ a) }5 A$ Z
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' r+ L& X9 N) p  p. J6 |5 _% k8 U因為你定力不足，所以你的情緒才...

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願聞其詳

bengrace50

Originally posted by Dr.anger at 2005-9-21 22:50:; t+ ^% ?4 S+ S- g/ J8 M. c
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請問點打坐?

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# j& I6 W; J% P* Z吸煙的方法無用，當你再見番令你發脾氣的人或事咪一樣再發。  至於欣賞事物都OK，不過若果有定力，懂得將心轉境的人，多數都是修行人。  F1 }6 o/ ~& T

; {5 ~4 F2 W. B& f8 [. j打坐基本上要找老師教導。 但基本上就是坐著然後將心集中於一處。 即是叫做『制心一處』， 多數人制心於下丹田或呼吸。 不過我不想在網上教你們太多，因為一定要找人教導才穩當。6 v# |$ D/ Z/ l% ?: Z0 Q& `; g

$ w( K' F( {) R4 a8 W你可以去香港少林寺學坐禪班 (費用全免)# r0 x" h$ ^5 A( w0 d2 r& ~- H; l" R0 L
http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set.htm
0 D. J# o; }" ], B6 xhttp://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set3.htm. B/ z0 \4 S5 p$ G5 T: s% C, z
! n7 A  s8 k' U, A* Q7 w
或
6 s5 ^6 b! y3 h; k佛教青年協會學- t3 |4 W( x5 [+ |8 T7 n
http://www.bya.org.hk/
2 K. |8 P% y/ K8 V# d. |. E% E* U1 f3 ^4 I' a& C6 m
你放心，靜坐同宗教信仰無關，任何人都學得的。3 Q% c4 @* e4 @6 G% B) d
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至於，念名號的方法，如果有信仰的人就較為簡單。  例如：如果信上帝的人可以坐定定心念『我信靠上帝耶和華』..............，將心集中，當有雜念的話就再返回『我信靠上帝耶和華』。  如果信佛的人就念『南無阿彌陀佛』『南無佛』....等。
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* r. `0 q3 P/ X' Y5 Y其實念名號的方法就等於打坐的道理，將心念集中的訓練，到心無雜念只淨名號時，就是禪定的功夫。 所以如果你怕找師父教靜坐，你可以試念名號的方法，但記住，無論用那個方法，你都要日日做，持之以恒。 每日起碼找15-30分鐘做。  還有，若無信仰就不要找其他對象念，我寧可你找師父學靜坐。  因為念名號除了因為是將心念集中的訓練，還有就是學習念的對象的行為德行。無理由找個薯仔、蘭花來念。2 P) G% p2 t+ d$ U1 b! I
, Z. V! E! B) D" V$ }& w
包你有效，我以往比你有過之而無不及。 現在雖不是聖人，但就好了很多。) _& r4 E( Y8 r. o& w, Z

" f) u; V0 z% F2 i9 o. s( ~[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 01:58 AM ]

pillgreen

打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。