sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
: R  k9 C& g' i6 G9 a; E但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
8 L4 E3 K9 i. P3 n' k, p! d打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

5 p; c$ ]; I( a9 C$ V+ z
: K7 H8 [* R+ b  H/ S5 k
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。6 w9 I2 R6 l, X5 n
+ _4 t1 Z2 @( D8 F0 k
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
; A+ h# f" U- l3 }% @我之前已經因為試過打爆玻璃
1 L7 T/ W3 R1 J0 `但係內心入面果度氣仲頂住

) |6 P; `& v2 ^8 H
& o- Z6 R8 i$ y* u$ R
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事5 _0 L: r; y2 q3 Q4 u! q6 z
. ?5 o2 z% ?* ^7 f
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。8 |# Z- K8 d% x: E
% y+ m, J2 K7 X0 q
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食4 S) p# W. Q; Z3 J
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
, t( @) z9 D/ A; y: G3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動2 ^0 T% H: E; H( h: G  s% w6 O2 m
4.  但凡燥熱食物都盡量不食! X3 A, m/ b  @# o
' {+ D6 n. \6 ~5 P3 D$ V, \
6 k, |3 `6 I/ z( I2 y) d
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力& p5 h5 [$ r: A7 H( w% a
. t( }9 w8 I) Z8 e3 M4 o$ X& H! D. P
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music; H8 ?- y5 D1 P. r' @  J$ r
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得: N: Q0 L; K7 v
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
5 ?/ ]9 e' C! j  m# W
4 q. }, B; \2 c1 e2 V一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
. m& b9 l" l2 f) `, g+ d7 ^" E8 }
4 B- U/ C' }7 ?7 W例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
( O3 {" M3 Q! f( d% J) a
5 p9 [0 I7 G4 V# O; N: ]3 _. R以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
/ ~) g% Y! s& v- `# J我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)  Z" X* Z  i1 a. y
又健康wo....
/ C; D$ N( O& [% |可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀/ G$ W7 v9 G0 N. D2 d/ W. I
果度氣就好似因住係體內
- s( |; ?' |" [6 R. J3 c/ g: c" O8 [唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 & M. c8 `# q6 q6 k( M. e
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
4 o- L6 w' V( Z食煙不能減壓的 0 _( c' {* T/ J- u' a9 M) u- B

3 B: N( V# k4 {" |7 N, K: `如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
% C: O% z2 S& K2 P9 D, M9 ]: k如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
4 l) X. Y9 X" y' i) ]我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="