sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
. j/ e9 V. }* f" l9 g但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
" _" t! M7 D2 k! m7 O打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

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3 _! s# k+ D+ F0 u* z7 P
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
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所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
1 R; K% o9 o  ?8 h* g! c' R1 Q# @我之前已經因為試過打爆玻璃
& |' j- f# K, H4 D& M* T2 u但係內心入面果度氣仲頂住

: Z6 ]: B0 d6 t# S+ j6 J  m# O
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所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事6 b9 s# w* ^* B
5 i" J" N4 e, D/ h  S5 m- X+ e+ ?
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。# [7 L* b7 L/ _! y$ @
5 ?3 B& e  U. C' E5 o& o
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食  k# \3 e' K* \3 R
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
( e- [  z# {' ?3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動, z1 J; E" v, w* x) k& b0 B+ w  j
4.  但凡燥熱食物都盡量不食4 O* b  n; W0 |8 g$ ?0 g  c
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7 Q& M. e: O' E& ^% O
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
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[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
% H4 P/ x9 Z+ d; W: g% W& N& c+ q' c選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
+ ^& B2 j7 [  ^2 B- R# g! \2 x真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
! x; R/ `* ]4 J; N0 [# Q# G; m  `* F) T( G) a3 d0 b
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
8 `$ b0 d! E: G' Z- y$ y6 y/ {$ T: \  |8 F, q3 w+ Z
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 6 m# ]; i( s) ?5 y% Y8 ?% _1 e
" r5 K: Y" P- b# r2 y6 E
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~/ k( a) s. J9 O, |) L) _  u! s2 p/ v
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)8 T- e$ p. S! U- L6 N: D
又健康wo....! a+ G/ E: R6 H* ~
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀4 A8 H8 J5 j1 S: }! W
果度氣就好似因住係體內/ _2 I: f1 p& T
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
* e( {4 |$ j1 S! ]當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
2 t7 S+ l  x7 a, `' x9 o食煙不能減壓的 9 ?' Z0 }- r* p1 ?
  j3 K; B" }$ w4 S
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥; W, s; k: k$ j. K3 L' D
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
* u  q; j* _# [我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="