sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
* Q" y+ M9 s8 m3 R但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
" d2 @8 w4 h, b! O: s. R7 }打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

2 T+ f+ N7 k2 D# w4 n3 @2 ~# e0 v( y
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
# S  ]3 L9 i* G9 L- N. A2 q, g& M' t) S5 ?. y
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
0 Y: u- L% M: r0 [: v9 m我之前已經因為試過打爆玻璃
" E% ]9 h, [" }7 l% {; E3 m, j但係內心入面果度氣仲頂住

5 P& V6 O* X! f$ U0 u, `7 ]% t

1 E& J+ Y& C0 w: k7 x所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事/ K0 S6 I& ~% W

2 p6 ^: ~3 o% C* f' \" n有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
5 I! n' ^+ V* w' t" f( R+ X7 p
; [* J& k1 k6 r1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食9 ]! t4 w  s/ [( S* }$ E
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛% y1 q% ~  t! |& [$ W/ `
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動# f- a3 n: M/ j5 {5 }5 U
4.  但凡燥熱食物都盡量不食* j+ k* ^5 L2 Y6 {

( b4 b+ n0 A6 _
* n2 C9 T5 O; P* m& _8 _你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力+ X, d, v" Y  O( I; S& }# t* ^2 O4 B
2 n2 f# M3 ?" u, i
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
8 x- T7 E6 z+ Y" \% A. r選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
/ `  q& R% |/ R4 Z& o+ j. K/ A/ u真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
9 q4 |3 A9 i) c/ n9 h
2 q9 W' o% K% i/ V) r+ h一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  7 b6 @6 e- j8 }5 K
* s' K: s3 Q2 D; i+ P
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
/ {& o8 h+ @' R" j: a9 M+ X. s% X: t" x% y: u0 }  C0 D
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~1 N" v5 Z3 E4 W! n$ {6 [6 T
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)2 J5 O) X; ~- R/ D; ^  e0 z, u
又健康wo....5 J" i. a& p- ^1 E7 D
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀; v" b& F2 Q) G6 G, b
果度氣就好似因住係體內. I) t; `; [# d& j- n  L$ r: d# D4 F
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
$ q  j. F5 p1 O4 S當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
, }" o% j" T& }4 @! v1 Y食煙不能減壓的
  Y& i9 H! Y0 t
2 f; w9 ?% ~- w% m/ x& k3 {: o( M如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥% k) R3 j7 K7 c- i5 e
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
5 Y" a3 {, ?% ?# b5 Y. Y, t我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="