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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼( @4 u" s, Y2 ?  c8 ?, {

9 c3 q3 P4 P! u% h我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間' M3 _! ?# T% J. P: \; K
但......也會僅僅合格 真的只是僅僅
% X5 }  s  R7 f2 U8 d- \( j  U8 l, V% S: ?
我在會考時 沒有通頂
* o0 S' x* w7 q8 M又........過了關 我是文科 18分 順利過關
) T% K7 q: a4 {0 K9 @1 M4 O5 N% i* E' ~; m; y6 W$ x
到了高考 也沒有通頂- q& q8 V% a8 ~# M
是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點3 F5 }8 ?2 I" Y9 w3 W, ~1 r) e% V
乜都夠.......: B1 _3 M6 Z; w
3c2d" q7 c: o+ t& _' g

& I/ }7 v0 f; L6 f到了現在2 w5 J; ^* v; i9 }
去了外國留學
& `6 \! _+ A% a我更加可以說....我是睡眠的貴族
+ O. }) e; a# w/ ]: n+ X4 I9 c每天12個hrs以上....==
) N; N& N7 _! X: \$ L5 j# {6 W& S+ ~+ A4 v# ^( ~& i
但我想說的是 善用時間
& `, c- F0 R* K$ @) k5 P24hrs 絕對夠用
. y/ K; ?1 v: x% p  i不要給自己太多的藉口/ j0 L! C+ R0 Q
把有效率地用時間
% C8 W" a, @0 F( |睡眠就不會負責了.........
" |8 V* T0 F, s; m5 o* v
* v+ i1 U+ ]1 Z; w香港人 加油啊

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1.有1 m# x! l- a. l+ X
2.確實會在開會時想睡覺
; N3 ~. B& X+ {* E3 h3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中, R, X# o. B' d) k* F% k6 Y
4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
5 n1 I: @3 u. [4 B
0 ^# V, w; ~7 k, k如果咁講,冇人肯返夜更了。
3 a" \$ X7 ^) E$ j3 V  o; x. |; H8 y- C  w% u
香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界
2 [4 d3 Z( P" v/ Z$ T$ |, [8 J* I# ~9 i8 s& J7 E
理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。
1 x. q, h* K2 k7 X& ?5 n( H, ?0 G
0 [  |8 ~9 p8 G& w: ?[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇( H7 x2 o" F/ y  ^
日日都好難不負債  e' j6 ~; \. |5 f8 X2 P* O
欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!- `; U$ h: c5 G& ~
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平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!9 B+ }: K! I2 B  O
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我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!9 K, @+ [" y. |9 [0 T  w/ `0 P
6 U) ~/ E9 e0 \* w8 ~
睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
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9 {1 [& t3 e/ Q7 u- F7 Y$ g相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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