[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
7 H$ p% m9 m1 D( b" t係真正o既油浸都唔肥6 W. p% p1 a! s7 [1 S% a3 V
有冇d咩好方法可以増磅呢
+ u" v, W) \5 b9 u
; O7 i0 k0 G" Q. v3 y% G* W! g7 ~
0 c$ \5 M2 N, m9 F- g我175cm高/ }" [- ~$ c- O. r. x% B3 r4 q
不過得56.5kg= ="; p9 t, @( |3 ?3 [0 F2 B
我好想肥d& ]2 O$ x) c2 N
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
9 L  ?- Z+ H; e' f+ k
) F$ Q/ ]# |. y. y0 I2 i[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
  V! C: x5 R& i9 l6 b1 q又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食. p+ h! f4 A" Q1 P/ s
不過濟住好辛苦
. D/ U% z/ y( P而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
/ @; i+ E4 Q; }+ n3 l我都試過食飽就訓，訓飽就食8 q/ B/ k* o! o' @9 v, v
不過濟住好辛苦' k: [# ^) E3 Z# c% D2 e
而且訓太多訓唔著= ="

9 W% ~4 f8 B% _* U7 V2 Y
你係咪好like打波??$ v8 `2 M& x( J! i3 j1 a
通常食完飯好晏訓個啵==?2 @. B# O7 {% {% E+ Q! j
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦1 ]2 S6 p2 Y/ T6 O; U" Q
不過我玩長跑ga
* X% ^' h9 J" G! _( l可能係咁至肥唔到  c' e9 [' H! f( Z( [$ V
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
+ P  O0 ]5 m2 l( g' O激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
1 c  Z  [* ?4 U& T7 P  Q我打波....一時時啦3 e  J) I! s+ D! R/ Q0 X# j
不過我玩長跑ga
; f# u* s7 ~0 U4 e7 q5 i0 B9 R可能係咁至肥唔到/ {  K5 _+ o% C. G4 G; m6 ?
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
7 d( s% Q. {5 y) w4 }8 W  K6 Q激死

4 ^; p  e  E8 g$ |( E3 w0 F
我仲慘,醫生話我吸收唔到8 T  N# S8 f( X  t7 W  w& y7 E
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
( ?% N: _( z* o6 S, ]) @我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....7 ^2 k* G" x" f
之後再食飽就訓，訓飽就食8 O: }9 f+ c/ J+ B  s% B
唔知會唔會好d??
( X1 R& }( E9 l- z不過我冇試呢個方法