【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 . W1 n" G. ~* ^$ M9 A) S
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg
1 u5 H, s) n' I
, z! W+ |! u  H: @) x) I材料：0 h4 k% r: j4 y5 L+ B) W5 i: S5 J, T
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) : L- {2 |) {% y& L( i! L
青瓜        1/2 條 & ^- t, C8 y7 F7 R
青椒        1/2 個  
& [5 E/ F- S& h8 {! u- `, u7 V苦瓜        1/4 條
2 X2 k7 s* w, C: Z; H, v  m5 z' ~西芹        1棵或2條
5 A. L( f9 n; C( t& L; \$ [6 {. H4 M, Z0 X
做法：6 m* v1 p2 Y. ?& W# E  C. ^
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 6 [1 t! h. b0 ~; u
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
. s% C5 A4 Q, N3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
3 U* m% s' ^! S( n4 W4. 切勿加水、調味料 0 T9 K" u) `2 y9 F, l
/ I" [0 e9 N3 _3 W
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg; i( ?% q+ l5 [6 F' j* M# g9 p
五種蔬菜生果
7 f4 |4 H" S8 y9 ~
  G; {7 x7 {$ X7 [http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg# `: @) ?1 F9 n9 @
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
$ S: w6 L# u4 p; p% @/ f# ?6 H) Z* S: O! I# a5 J& s
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg
3 j$ B1 Y( r* o( B0 g' g( j$ R* K將份量倒於杯中享用
4 {- S6 X& ]. ]  H6 U) V5 R9 ^& \, |" h
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg' k* G+ ?2 I# C/ K- p. ^
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓1 T6 [, n, n  U! _& C7 i9 G/ d4 m
; K+ s2 Z7 g6 j! j9 s4 \. S6 G
功效：5 Y2 X+ A/ x" Z: A3 h% V' K
可治病及養生、去肚腩最見效2 w" C2 c+ H4 G- x% M# z# F: n
6 s- M# h% a/ G! X% r7 I
如何飲用：
; q* X! J" y6 f+ q4 i, O最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
1 r1 _4 V4 n0 q% J8 B
& E$ Z0 |- ]) G) l' g( P9 Q8 Z+ d注意：
& Y( H; m. |" d若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
( q% t( D* K( Z" }$ F( u& G% ?; Y3 h0 m# E: \
飲料分析：1 j1 g+ |0 q& |8 p6 }, k" L( v9 E' Q- q
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 # R7 R( k5 t6 g, ~# P0 n
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
1 s# ?7 M: }$ O4 w青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 1 J, {+ B$ o( D
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
2 }( s! H9 k0 s  h# N2 ^. K; A2 f5 n西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水