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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
) S* l8 `, t6 o0 b) C) i軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和! b! X; q. X+ N0 l
國人真的是如影隨形。
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
; H2 h% s% E! |! e宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌, M: \$ \0 ]( _$ U" ?
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。$ p( P. c& b8 g G: Q
( U/ L! M- ] c. S$ _0 @$ ^2 c個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最* V3 `8 C" o2 J! Q: n
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
" B0 X5 h$ ]0 b6 C( c! q或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
$ f" e$ Y- B" H$ H一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期$ Z4 o+ ~ g' c* s0 G7 @
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組+ W) L# h- o4 z5 J N% h% S
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
, i% R9 {) r* a' |2 x2 Y3 e4 j. j到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
$ x% g$ s1 z6 M' D" i分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再0 q2 @; ?1 m3 [- _1 B' q
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 " _4 A5 w! l+ C4 h$ L' F, s
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
) e0 m+ r1 o z" X1 V# h: T這個道理非常淺顯。
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: G. c5 U8 B( k& H% u至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
, o& f2 x! K- I6 Q9 Q觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男7 M) t' t5 u( h
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的" g1 S) D- p$ j0 f; m
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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2 N6 H3 l7 r7 x$ f; `無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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' l# Y9 n# Q3 u; q# V早餐別再喝冰的飲料
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
2 b) v. j2 ~4 ]. e的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜1 \1 T n5 c2 m8 h
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
1 U' y/ {' ?3 A1 o/ U4 c暢。
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛# m4 T3 k% G8 q/ b; u& `4 Q
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
2 t6 d6 W% }3 g k% X的，這是為什麼呢？
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， 9 L" w$ T0 n% R% ?
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫7 N/ r% m/ }% k: t& r" }
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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& v$ G% w i& H4 r的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定2 `- E( s* e1 {" g3 W# f9 V. {
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
+ [7 n& m* {2 i, g不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
( ^* r) N% y) ?7 O華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是2 K$ @7 J( ? Z, l2 w
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因9 H+ [4 Q5 t" S! e: |2 P) U
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝4 f. I3 J$ o2 W* i; u
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
# `2 X9 |0 J, }0 M; B# b8 E: d在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、+ S+ X+ z9 G Y4 q7 |4 z
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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◆ 以後不敢吃冰了
^& i+ Q7 {" x( l提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可) ^ s3 B, Z' J# h4 U+ H
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急. |8 i( G$ T! Z6 g) B
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ 2 h9 s# P+ p; E3 _% _$ e
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
7 c, r/ b8 {! ?: M+ _9 M3 V8 x; R- I8 x全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
1 J# m2 N# Q" S4 h0 }冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
. A3 K( C- I1 E2 q6 k7 u% x" W才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之8 m: ?0 }- L( f7 ]5 q
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
. v$ B6 [9 G: y6 @( o/ [$ O3 r冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
3 J* o6 ]- R5 H: B5 P. n今的怪病、癌症才會這麼多。
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( m/ L& X2 H/ `2 a1 {/ N7 D我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切, c. n {- p, H/ r( M; _! b
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 0 q: ]0 [) I" H- w
( s) l( `0 Z: G# b常吃冰的人，容易有小腹% j) A4 S* t3 b
! d C1 c# V5 w% P' o5 X! ~常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的& f, T. d' a0 L& j4 w6 v
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
4 L, _6 a, d! J: {宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂+ f: k/ s/ A/ P
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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$ C7 {1 S% B+ c, b" ~另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
i# U1 R- D: e* w! {$ V5 Q% c友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水4 j7 B) W; m: j
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， 5 ` Q, d" O( W# k' j+ g
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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