【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!% J! X! c. d& w+ O7 _
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。& W+ g( Z) j& A
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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8 J: ^, N8 ^3 O( @0 t- D/ }雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，6 a& t5 B+ V$ P; y
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。; v* k! I3 p% f" C- L, _

: a& {" y5 |" E由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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6 y# X* \9 ^! |+ A+ D口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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$ ?$ S! w. }3 o/ Z其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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5 \0 \& _5 o5 H4 v6 `7 l造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。  P/ b5 Z" j5 [! M
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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; _6 |6 P) _7 @( |+ d0 _牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，7 ^* ~! _$ m3 X* j- V( w+ q+ C
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質