【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!
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, m/ j+ v7 Y9 w2 R' e0 m4 n, f走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。' z% X6 z4 ?& U4 Z: Z5 b/ ]/ l

* V/ A! U( Z# T3 K調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。; \& H1 h# n, y# T9 M# k& H
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，. ~! W3 f3 d% g( t
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。9 P/ {6 c& L4 w, d/ c3 p( i5 I- ^

. [/ {! n: N4 m0 g* H" [由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，: }, R8 ^1 B, D4 \$ H/ o% z

. O0 s; _( _: h1 n口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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$ c7 F6 |( e* ]: X: f6 C+ a其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，, f/ i0 m! t( D& I) H+ U  J5 N

- N' `: D" v$ e6 Y% W造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。2 A& c+ R% U/ O/ R/ k: C

7 x. _9 g: t$ f: K% }2 U7 [3 |% t另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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, ^0 @% t/ ]/ p& E3 `牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，9 M$ d3 L2 g7 }2 E
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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' n1 I" s( r0 ~$ @& P; ~5 d4 u: L特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質