[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
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5 W7 b' }0 O0 M; K2 N. v潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 . x; x  y* K3 Z$ h! _" W
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 . r  W6 x8 h# c( i" m4 F
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
) h6 m  _2 C3 x5 E, J; `  q- N1、鞋貼腳 + {; |. [7 C" N4 K' _( s
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 3 q' |+ l# p+ b  I+ E
2、鞋跟至鞋頭成直線 : ~( f4 P9 Q' I# s: ^  E
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
. f; U! T! }6 p* f3、蹠骨位軟 腰鐵硬 8 q- }  h* ~  [$ i
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。  ?4 P  ~. L+ Y  e7 G1 x8 D/ s( A$ @
4、可調節鬆緊 ) u) i" c( m* V, ^2 r
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 $ P  V" h% e$ ]( s( `
5、支點接觸多
8 f4 X& a8 q6 n3 P; A; h: r鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 , a; p* m  G1 P% r
6、鞋底厚度足
7 y" d, ?$ ^5 |1 H鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
6 l: {8 k4 @/ D* b4 P" Y古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。   `: G1 o. @- |' g
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”' g, |# \- g8 i8 X: q, W+ z2 ?! ~
但有２點好重要，好涼鞋的條件：
0 g4 W) @0 D: H" z: c8 a9 m" g從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”