[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件7 ]; U$ O' Z$ y4 k( E8 d; i! n9 j

3 C* y1 S& @+ V* g  J
1 _' \. L; W) @, G* i2 F0 g潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 4 M0 U  j# A" U& W1 a, O
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 6 [9 d! a6 C( f3 l- p) ~
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ ; i! E  F! b/ t; t5 s
1、鞋貼腳 . t9 N  I! g8 _+ D/ n
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 6 p3 z2 Y1 q1 D. Y8 }! D/ x
2、鞋跟至鞋頭成直線
$ ?$ Y; z  K; c  k7 s. b鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 3 I. ~2 p) S/ K$ m. D1 G
3、蹠骨位軟 腰鐵硬 - @; Q( H- G, s6 x8 p  ^$ p0 S
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。% O: C4 j# S& x+ I6 `# r( p
4、可調節鬆緊
* Y  ]+ B9 x" P, ~: e" O; ?可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 - @1 F! l6 d% s( ^$ v/ {  x
5、支點接觸多 ; {, h8 X* g( W9 `% r
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 . ]& |1 A9 x+ k3 j  p
6、鞋底厚度足
; M4 g3 t: P. v9 b6 N7 ^! c$ L鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
8 }% ~  s0 Q6 G, v& M% S古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 ' i& I* q* G  G( S) G  h6 S
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”& g3 p) g/ ^$ U, h( {2 x% P) ]
但有２點好重要，好涼鞋的條件：
1 ~# J6 _" S5 w4 j4 ?從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”