[轉]好涼鞋的條件

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好涼鞋6條件; x* D8 {9 [2 t

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潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 , k- u, h9 c7 g/ D! q3 _
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 7 p& ?6 ~( O7 s3 m  s( ^. Y* b: [& b+ k
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ 6 ^: X1 ]; c  Y. \! |" `& F
1、鞋貼腳
! u8 ^* i  k4 V3 s4 a9 V+ }鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 - m  N# I% }; Y( s( W
2、鞋跟至鞋頭成直線 + u/ C: `0 n; u9 f# k4 d, T
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
4 s6 `% K) ?- ~% @5 D3、蹠骨位軟 腰鐵硬
1 T4 n) X7 n' i9 O$ ?& p$ D蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
, R3 ?5 c2 ?8 g, k6 Y4、可調節鬆緊 % b7 |9 M5 S2 k6 n' ]
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 2 t! q* a$ `6 e1 D4 T8 G
5、支點接觸多
7 b0 Q1 \8 L7 `% Z0 |鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
/ l  h: t8 t. ]% x9 L( y/ ^4 x6、鞋底厚度足
) N) l$ a  t8 A鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。 3 x/ R9 S& H. W; I3 h* `% c  e
古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
7 E) H7 H" ^2 h穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”+ f- A# S/ Z+ J" e  B
但有２點好重要，好涼鞋的條件：6 k, O* }# I) S3 g( P
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”