[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件1 P4 e# w; Q6 r7 e# T
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潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 ( U2 |* n. A; Z  ~! Z
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 . @% f: o, d5 G, s; W
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
+ \( J$ E' w0 u( z; M8 V1、鞋貼腳
/ e! j/ k4 C! M% g5 h" i鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 9 i+ r9 ~" Y* K% s2 K6 x
2、鞋跟至鞋頭成直線
# f5 \: e# C# u/ x: g$ x# _# d鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
' Y- C2 Q+ E" L0 ~/ g: ^3、蹠骨位軟 腰鐵硬 : M+ V- n9 z2 z. H, u1 o7 d% T3 L
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。1 P5 F7 r% Q6 l7 f6 t$ W; W; g
4、可調節鬆緊 ' p) a+ V1 L! D
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 . B# y( T- c* b+ J
5、支點接觸多 3 Z3 E6 g) T5 y9 G+ ?
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 8 {2 U: Z4 G* c& t& r  L. Y: d
6、鞋底厚度足
* V) @' g( X0 J鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。 ( a3 k: H# v  ~
古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
+ U8 a1 f8 J0 R4 F穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”8 l& Y# d1 F8 m
但有２點好重要，好涼鞋的條件：, @# V2 Q% |3 }( z9 h/ O
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”