【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!& ~7 A( B; G( k- w" L
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。" n5 m0 p  T6 f* B$ `
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。6 H, E: t& U' E; |; e/ S

7 e1 t$ @( A, @! i) g% U9 P1 Z2 V由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，5 ~6 G4 ~8 t# e, R% T7 [  }
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。4 ^( W1 |6 C/ [+ j, W% u) O

: v4 N* ~0 K1 s0 f# h% |其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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6 Q! [5 ^& R% R! A造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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) T/ }7 W( G5 U1 ^1 e6 k另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，" h! w% X: c. k3 ^, G) O1 a
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；; s5 l0 h, @) w) L& d4 l
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質