【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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! D+ Q8 u8 ?4 |9 M走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。% d* N% v/ Q) K
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。3 f) }& p8 i7 f! X/ K* S1 K: @

8 |: ]/ I+ B  d9 n由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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. {3 l( A7 o+ m4 h口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，' U5 W0 T. ]! c

, V3 l% O1 q6 K% ]8 V% @! m; y造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。: Z, W' f; B" v6 C$ Y% S1 e7 u

( h" j4 O1 J% h  \+ U' b4 C另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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2 w8 w* W  N; m/ K1 P牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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& ], K# y; M5 J* M9 S5 C有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；  z: s$ }9 c8 p/ s

* K% p; Q, h& a6 S1 w/ h特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質