【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 " x3 D% N4 o4 o% n. t+ ^2 F
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材料：5 t! S' L0 }' z" T+ F6 q  [
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) , p# E: {: c7 U$ s3 ~
青瓜        1/2 條 4 v! K2 l8 F! H6 Y' N( v) `
青椒        1/2 個  
# T/ b* ~5 a, s$ M0 d. C! y苦瓜        1/4 條
9 ]" x: ~' m; M: ?$ X西芹        1棵或2條 - v* L1 Y5 [$ |, j4 Z

; h7 T8 M) c" m0 L% [6 w做法：
) ^2 E# X# P8 g9 Q% J1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 2 g% h" O; k) B) M8 v/ Y
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 / a4 Z) d# I5 g7 V1 M- I
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
* L8 `/ Y: F1 ^& {/ s4. 切勿加水、調味料
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& @3 q4 D8 y! C( b8 ~+ e五種蔬菜生果
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/ E$ R# S& X% |, P9 F將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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將份量倒於杯中享用
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- y3 o* A9 I& ]& m# ^, [/ `**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓" T! \2 c- ~+ p
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功效：
" D# }/ S4 `3 w0 D' W3 p' u- T可治病及養生、去肚腩最見效1 i9 D% N) y! ^! r+ K, ?& |, r

# S5 j( B+ m% g3 Q如何飲用：
4 N7 s5 x, v  G最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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) u# B6 e: j" o( |) G0 v1 A注意：1 R4 c& @* A( J: m: b3 B# X, R( a
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析：
3 D3 b* D" C9 k7 F( y1 Y青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
8 ]- N$ b( x3 }+ x/ N5 M: j青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 6 a. l. h6 Q( n! Z: K
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 9 ]/ g4 Y0 e* x0 @( y$ @$ R
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
& h9 Y+ ]- g1 z& B% @西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水