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1#
發表於 2005-6-20 01:22 PM
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飛虎隊最低要求
項目 要求標準 0 a, O4 o+ e( X; B x/ h8 \
4.8公里跑步
# C: o0 Q: Y0 E; `* cA. 18分鐘以下
) }6 I1 {4 h2 ^5 K7 b3 O: n' TB. 18-20分鐘 P& H9 I: q+ _7 E7 X
C. 21-24分鐘
, Q3 [: Q( ?& X+ l; e" CD. 24分鐘以上
" e% J7 \6 d# ]/ d2 b5 b, F2 [' W引體上升
# t3 [, |, s. \4 K! e' H! NA. 18次以上 2 U% O* S6 L) J" c
B. 13-17次 5 i' x e: f$ r0 P! D" q" N
C. 8-12次
$ \9 b3 j( Y; _* E2 C A& f' ]9 vD. 7次或以下
" K! Y# _7 m9 l4 c掌上壓
& J5 }7 P3 @8 e1 q7 P8 E$ fA. 61次以上
2 j8 }6 z" l9 S* {B. 51-60次 ( y' Y7 W- }0 l1 w
C. 40-50次
5 v$ T% L" A$ d$ B, ^1 k! wD. 39次或以下
- y# k- N4 ]) q, s# c+ ]0 a仰臥赴坐
5 C. P: Y) i; P# @/ |A. 81次以下
+ o; `; j# f* M! ~9 n- q2 YB. 61-80次
+ w/ q9 O" \+ U, V0 j6 H. M: f% S) fC. 40-60次 1 x3 ^, D, K Z3 x1 \
D. 39次或以下 ; }% N7 X6 o: _% n- x3 V! ~
蹲腿府撐
$ r' f1 I& x9 o. k7 BA. 50次上 , y) \3 d: v% m" X! K# `
B. 33-49次
9 v5 l3 }' z; KC. 16-32次
5 c; z2 d7 a8 m4 kD. 15次或以下 , o, |" s. Q+ X. F
啞鈴前臂彎舉（16磅） & a* G8 {% g' @" f1 H
A. 151次以上
( m- z1 Z% k" O# Q* r6 OB. 101-150次
9 I2 W0 t- Q# r4 N7 UC. 60-100次
7 Q D" b4 N7 K2 }) l. \D. 59次或以下
: w. Y J4 T- L9 V+ \" H& X4 _臥推舉
; v; O9 c, m z' h150磅 : d- X0 m) h% ?1 j9 W" M
計分方法
+ |5 e1 m: q# w' |. o) GA = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 $ j; l. G# `/ l! }/ G1 \2 [! H
總分計算方法 $ t0 T7 P' R9 j1 {
A.級 = 17-19分
3 A# r$ ^; a7 PB.級 = 11-16分 ' w' {" a7 N' w( W3 X4 [
C級 = 6-10分
6 }, f1 x# U" k/ V要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。
+ e$ }/ \& r' g+ D4 x- w& A1 g**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。 |
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發表於 2005-6-20 01:53 PM
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