[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
) R# h; F  \- R5 a係真正o既油浸都唔肥5 M& L1 ^% N3 f* V8 Q
有冇d咩好方法可以増磅呢
/ k- K1 H' a* O
  N$ x8 R+ T. E9 b8 r
- f4 z9 o+ c5 V2 c我175cm高
; h) `/ X! h/ W* @不過得56.5kg= ="
* T4 B1 |7 ~! F我好想肥d
. v2 z5 ?6 ^( g+ _- K各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
9 f- R, c& ]' P% b5 l
& f6 s5 ~% n1 R( d  D* I[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知+ _$ @  X7 F0 H& ^2 i! z+ C
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食8 A! R" C/ A1 v. V# K1 v( }4 n
不過濟住好辛苦" M4 p6 s; l' C- u3 {" W. k
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
; [; z- B; B* ?; z+ S1 z我都試過食飽就訓，訓飽就食
7 G5 P$ X9 ]% w不過濟住好辛苦
: Z2 B! }' Z: o: l$ Q5 e而且訓太多訓唔著= ="

9 p5 q1 }9 D, ]2 G5 D8 A! y+ u: V你係咪好like打波??7 @/ u' x4 i* i1 Y5 T% n& c
通常食完飯好晏訓個啵==?
; w- N6 U# Q* V) R+ {訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
" J. A7 V6 q3 S0 a. O3 [不過我玩長跑ga! }  Y3 H* p' d0 E) J
可能係咁至肥唔到- P! u4 h( ]7 k% j- i
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
! I6 ~! ?6 O7 |4 [激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
' \) S0 ~$ O" L) x8 U我打波....一時時啦- e; t; P* _! o1 H9 u
不過我玩長跑ga
1 t) }- K$ `& z, n可能係咁至肥唔到
" V5 I$ ]$ }. e7 K% M* r, T不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
+ B. J: L% W; e7 @' L激死

( Y: ^! z+ }. T& `% P& V我仲慘,醫生話我吸收唔到6 h" o# X' |4 w( _
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
- m* O4 q' V$ @我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
, a; a* @% ^7 |2 j0 j2 C; c8 X* @之後再食飽就訓，訓飽就食. p# T, ^6 b/ D) D) A9 J; s" l8 V
唔知會唔會好d??
( p! N  Q" F( S+ h+ r1 ^2 g  O不過我冇試呢個方法