[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
6 Q; ?3 T3 y6 r2 O: f, m7 F: k係真正o既油浸都唔肥2 H# h8 v6 U3 E2 ]" f* _& |
有冇d咩好方法可以増磅呢+ r& A7 L7 @& L- l

( x/ q( i4 R  }$ A8 D8 N/ ~# ]* e: l& Z
我175cm高
* k- h) r5 a  h8 C" C7 s不過得56.5kg= ="
) I( y( o2 P8 ^. e' C5 `$ r2 V+ J我好想肥d3 c7 ~  _3 Q7 M1 }0 d1 s3 `
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
+ E9 n, d. ?* m4 D4 S. [7 s
. }/ Q5 \  d% J[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
. F4 r7 \: V$ l4 M又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食: ~- S) A8 c2 U0 ]) m( z
不過濟住好辛苦# S8 M: P% u, \! n5 g, e" g
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:. a5 |% G6 W6 F' ?: M- k& m( x
我都試過食飽就訓，訓飽就食
$ M) `9 ~8 @2 x0 X8 C不過濟住好辛苦
, v7 V- T! \" K  I, t$ F3 L而且訓太多訓唔著= ="

9 D5 E) z: `( V5 d( l你係咪好like打波??
6 t; B9 ?- b! Z9 z0 `通常食完飯好晏訓個啵==?: \8 s2 ~5 H+ L! L+ n$ f; Z
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦6 G4 P! c# P) G% T2 Z: ?
不過我玩長跑ga
2 t3 {5 _) c+ x2 q可能係咁至肥唔到
7 x7 ~( T, P1 Z不過而家少左做運動都係咁瘦~"~$ h* o3 a* m6 }7 Z5 C2 |2 n" q% L
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:  i, s# V2 a8 h9 |
我打波....一時時啦
! F0 N. y% o0 {$ J  x不過我玩長跑ga
4 O# W# V0 a* l& U9 p可能係咁至肥唔到7 Z0 ]' p: I2 a9 W4 Q
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
; H! ?- r3 I+ O$ E激死

2 S# q5 |. g) G2 P& G我仲慘,醫生話我吸收唔到
7 X7 A- _# S+ M' h3 L) B) g' l$ K. f我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
  u9 B# _2 E/ V我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....9 n8 Q( G/ f& J  y4 d% l
之後再食飽就訓，訓飽就食( K- o# |3 d4 x
唔知會唔會好d??
. |. X. |+ R8 b- I1 l4 [% R" [* L不過我冇試呢個方法