[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌- l/ i' b$ l/ b" J7 C4 R  d
係真正o既油浸都唔肥
* V: c% I5 ?2 ^, z有冇d咩好方法可以増磅呢& O8 X5 ?0 N3 I  @
. B" ^8 Y# J; M" z: S* E0 B

9 f0 u0 H+ t. ?3 P我175cm高7 {$ ^1 i. c8 Q1 d' F" E* Z
不過得56.5kg= ="4 l: A: a0 z$ n; R: i+ M9 |
我好想肥d
* w: n, J2 E7 T" N各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法# _9 B- X7 E8 y# f
1 J) g  @" ~" v$ `" E0 L
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
" }9 n( c& w& D: c! H* g' A. q9 s又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食6 f' q1 c; X7 ]9 O, `
不過濟住好辛苦
# f, {+ n! @7 T* o' ?2 H而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:6 |; t' h. q, v. ]6 j" N( j
我都試過食飽就訓，訓飽就食, |9 d- r' o1 s  t' h4 z8 Z
不過濟住好辛苦
3 n* j) I* D; Y. F  C+ y' w. |而且訓太多訓唔著= ="

" o# t' E6 u- Z2 Z你係咪好like打波??6 o6 ]- D8 x. n% y! }
通常食完飯好晏訓個啵==?. ]  B7 W, ^  b% B4 [* y/ k/ t- v7 o6 O1 Q0 Q
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
& N; m; }# K) Q$ S: e不過我玩長跑ga
5 @& k+ T8 X+ S0 T$ K可能係咁至肥唔到- R$ U. o" X8 g' j
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
; j6 v$ o& C. [0 _激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:; @% v% P6 F; ^" e6 l6 W
我打波....一時時啦" \  h" v' u5 o: [
不過我玩長跑ga7 K- Z# H5 p0 h: d
可能係咁至肥唔到
2 w5 [8 W$ J$ {$ J( U: G不過而家少左做運動都係咁瘦~"~& O7 V. U/ M3 a4 u* Z1 ~
激死

$ I0 s  q, }  z. F, ^9 K8 A我仲慘,醫生話我吸收唔到
. E! o' D. {$ g6 V我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"4 E8 Y2 v4 V3 U7 g3 h3 s4 j$ \* {
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....9 f( h9 w/ I) O& K9 E! T- J. H
之後再食飽就訓，訓飽就食
3 F6 q" r$ }  u* k! w4 M( j0 ?唔知會唔會好d??
, x2 n$ F+ t7 y4 h不過我冇試呢個方法