[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌) ?+ b+ c6 g' }+ x6 Z
係真正o既油浸都唔肥
$ R. I5 y1 V. l有冇d咩好方法可以増磅呢' o% r- a/ w6 @! @' S

" Q+ J3 A" s* ?# x0 t
, W- s: j9 z2 P; o1 @7 [我175cm高
. {+ R; r1 K4 z, x0 U不過得56.5kg= ="
# l9 q5 R7 L( U$ L我好想肥d
1 c  f" m3 S7 S9 q- l+ @* H* j/ A各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
% Y0 o2 J* d+ o0 B# b0 F6 o
" |  ~. ^' }3 l  ]+ ]3 D[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
1 \1 b  b. A0 j5 w; J+ q又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
/ D. ~+ x$ A! K/ ]. e4 `不過濟住好辛苦8 O( Y0 m4 G( W! S1 @$ j: w
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
9 s5 E  S' a1 M( i: E6 o我都試過食飽就訓，訓飽就食# T) o$ ?1 y: {/ k% h
不過濟住好辛苦
4 U- [1 k6 q, x( f而且訓太多訓唔著= ="

; U9 ]/ [. P0 ?: ~8 j( C
你係咪好like打波??1 C! a) ]0 s1 s8 c
通常食完飯好晏訓個啵==?" C+ U( [: e, H" j% }/ _- Q! G3 B
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦+ R" t6 J- r0 `" B8 F5 {2 F
不過我玩長跑ga
6 @. s6 }% u" S( u4 ~0 l可能係咁至肥唔到& [  D7 Z+ t/ a- ~# s
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
- _# u9 _6 ]( r) ~2 l" B$ F激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:, m' G  K- Z, {% K/ ]: n. T
我打波....一時時啦! S# b) N. o) G) w8 N' X7 t( f9 Y" l
不過我玩長跑ga
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不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
# o/ X5 U: Y  x( q激死

! e6 w7 j) n1 X3 A我仲慘,醫生話我吸收唔到+ R, m' u  M/ |9 I
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"9 @( B( _4 m; g7 {5 d: w
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
( t" q2 m# U; _; [5 U之後再食飽就訓，訓飽就食
3 M/ H5 r1 u3 {/ G7 \- z  f唔知會唔會好d??  p: R: e$ h- y5 f
不過我冇試呢個方法