[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
5 [$ Y5 Y; n: m! v. ^5 ~5 Y# b& \係真正o既油浸都唔肥  E/ \4 D' Q% n- ?0 y+ D0 M
有冇d咩好方法可以増磅呢
& A, E6 @' L; N8 p% l/ |6 }4 u9 }7 R. E, G# [' x
9 o, S  y( m% X& N2 V8 A0 R
我175cm高
. H# E8 s1 }1 D9 d/ _" j不過得56.5kg= ="
- V% u) G7 q3 n/ X" E我好想肥d
) N! N3 q0 G) X# Y9 Q各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法  C# @# K1 l, T/ L7 N1 X2 g

8 M7 U2 Y+ w7 y9 ]5 C[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
3 y8 B4 @- h) F又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食) T9 L; B- M+ T+ Z; T
不過濟住好辛苦2 J* X% R2 w% g- Z
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
+ E$ }  k3 ^2 `2 E$ w我都試過食飽就訓，訓飽就食
  I) K' E+ C0 x# n0 C, L! E不過濟住好辛苦
) x  Q1 E8 h) D而且訓太多訓唔著= ="

( h* ]5 T. u/ X$ i. n4 G9 Z9 {
你係咪好like打波??' `) }. s0 `" r5 W0 Y3 S! r5 ~
通常食完飯好晏訓個啵==?
* T; x. {5 x1 k6 @! n7 L9 T訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
6 r: I" X0 a7 V3 E+ v不過我玩長跑ga7 O" I% G8 A$ s9 l+ |' u
可能係咁至肥唔到; [9 v2 t4 F) k9 V% A
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~' k9 C) b" W. e9 \
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:- b* T. N7 ]- v* o, e, b
我打波....一時時啦
3 m# p4 ?; u( C- s* m/ G不過我玩長跑ga+ i! d  z5 C2 `( Z! w. T# e1 B
可能係咁至肥唔到/ E1 ?7 m+ l0 b; R
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
7 n* j5 ?/ m; I) \激死

* p! b7 A9 A) [( _' M6 G( G1 V
我仲慘,醫生話我吸收唔到& g2 S2 ]* I  S( z
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"- Q+ _# \1 T. o1 R9 ^9 e8 G
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....7 k3 `2 Y8 j& g+ i, z6 U
之後再食飽就訓，訓飽就食
4 S; n7 ]- j7 [. R3 m0 h1 W* q' n) l唔知會唔會好d??' U& ~5 L! `& Q! a
不過我冇試呢個方法