【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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材料：2 h6 y3 S8 }: o/ B' b
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) ' ?# \8 L  D; j9 q, H; G, `0 n
青瓜        1/2 條 $ K0 s6 q" D0 N2 }/ R; [& e
青椒        1/2 個  
  j* M/ Y( ]5 ]; z( \* N苦瓜        1/4 條 # K' P7 U) g, e. q( P8 Y: ^' g) M
西芹        1棵或2條
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. ^! w& l/ l9 M做法：/ A8 _5 d  u( \
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
* h7 ~5 ]5 f# w# N9 I5 ?, F2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
) ^, f2 r+ i1 }& m4 h" k& J4 S4 L3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
! X; w/ R0 M- X# C4. 切勿加水、調味料
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg3 O' w6 g+ o" Y( @
五種蔬菜生果/ X! U, J- ]& h. u+ ^1 m

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0 ~' _, \6 v# ~) k" m1 A% U/ v將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用3 V- @& T! o0 I0 V5 L8 p  C3 H

/ ~7 F  q) E6 }. Khttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg5 a. e4 A$ Y7 @/ H: \) Z
將份量倒於杯中享用
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg! i/ v/ k/ |8 N6 ?  Q) q
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：
- r3 X% J4 j. [1 D可治病及養生、去肚腩最見效
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- C  c3 A3 x: p5 j$ o如何飲用：' i& u% K6 l+ y  Z
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。3 z! M$ F- J' n
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注意：5 J1 C) F, Q& \* D% X3 W+ W4 b
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析：' o. ]& C& J2 G
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
9 c- c/ ~5 W8 Y' V7 a1 T青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 % ~8 B$ L9 W4 T2 |( D* r
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 : d" a; M- v3 p: r1 u
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 . e5 v2 w2 `8 \% B. Z9 C4 Q; }# K
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水