[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌. h3 ?4 @0 h8 }3 @+ R
係真正o既油浸都唔肥, v* X. k8 g+ c6 g7 ]/ g# J! r6 q* t
有冇d咩好方法可以増磅呢# t# J% _2 h4 B" `1 t: E7 A: O
3 j# Y7 V* S! J# S
* O; W6 O8 V( w
我175cm高1 M0 x, X" b7 G- \2 C
不過得56.5kg= ="3 _, O) z- K  E( G: q' v! Y. G
我好想肥d
/ U$ E, m8 ^" _$ N! J各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
( U2 C0 _( u7 z& x& b3 _, [& q7 h8 N  y% ~. N$ z( \
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
1 @: l  t( M, }" [又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食8 k' f. [) C8 R) I2 C+ j9 j7 a
不過濟住好辛苦+ g& N# i1 a9 z; L
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:8 ^$ P) \( D' I* ]4 q( o) u- O# P
我都試過食飽就訓，訓飽就食9 `8 c6 h6 g8 i" R) d0 c
不過濟住好辛苦
- d3 x  I+ D7 `/ k而且訓太多訓唔著= ="

7 {+ F) {2 V& Q% Y# Y! n6 @你係咪好like打波??
6 Y! _, q/ z! _4 q  M通常食完飯好晏訓個啵==?$ B! I" M& J2 ^5 @2 `
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
2 Q1 ?* x; x% ]1 e9 n# I不過我玩長跑ga
7 j4 F$ Z5 K; H8 W( m, ]可能係咁至肥唔到& x2 X. [! q- y5 u& _; Z0 }
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~  W; ]  x% K( i! ?# y) \  _! D; G
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:) H$ C: @. X5 L' Y
我打波....一時時啦
2 Q8 q7 \. x% @2 L不過我玩長跑ga1 z9 M; @7 t( B! w* L" Q0 s3 X5 p
可能係咁至肥唔到
9 J* j0 |- q! y5 Q不過而家少左做運動都係咁瘦~"~3 r; s6 g- L; _# R! s8 |9 o
激死

8 e- B/ h( L/ q0 u) B3 T2 e我仲慘,醫生話我吸收唔到1 w4 i( a1 }4 T% n
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
: G6 m8 h& i5 G6 Q% z我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
% |" w0 E- F" S$ _$ B之後再食飽就訓，訓飽就食
9 r5 Q% |0 O" @0 H- K* ]1 |9 ?* h唔知會唔會好d??, J6 U5 W& G% V/ k8 u2 P' g$ K
不過我冇試呢個方法