[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
7 n" Q- X6 N; e5 }9 a5 f7 G係真正o既油浸都唔肥
3 p; {3 r3 Q. I+ ]2 W4 [有冇d咩好方法可以増磅呢
, b! g$ z/ c* l3 t9 h, ?8 f: k8 E

7 J9 B+ I$ w0 k我175cm高
% f% ]$ M* \! h3 y, ~9 b( ?2 Z不過得56.5kg= ="6 G5 f& I, v* e  `& i1 _2 U
我好想肥d+ j) f- I6 Q( n, f' m* O5 ?: Q
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法& y' g+ {: W2 M/ Z& K

' z0 O9 ~; P" t[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知) P* ^8 \# C3 Y3 K% G
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食% B7 E  O# C9 ^* k
不過濟住好辛苦, @0 A9 j2 ^7 {* o2 L. X
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
8 y6 o8 D6 x4 S5 ?6 C6 `我都試過食飽就訓，訓飽就食
5 q. R: h# p+ n1 r  L$ C不過濟住好辛苦
* \) N  Q# I! b而且訓太多訓唔著= ="

1 g! p9 F% @$ ~你係咪好like打波??* z$ n* v8 G/ y! n" D
通常食完飯好晏訓個啵==?
4 q7 L& q/ v/ x訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
3 V# ]; O6 X) S. a; s不過我玩長跑ga
( ~; o# P( K' j5 \) o4 H3 x: y可能係咁至肥唔到
$ v; K; l, V( d不過而家少左做運動都係咁瘦~"~7 }; w1 D; f) d8 |- H( M, y
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
: O: `: {6 t2 _. K我打波....一時時啦  O4 r! w: o* B, s0 `3 u
不過我玩長跑ga
/ Z6 {6 ]" A" V; o可能係咁至肥唔到
* z0 I% r* T; ~& X  Y6 Q- V不過而家少左做運動都係咁瘦~"~) L' p( u0 W9 z' O* e
激死

7 w. J- k  ]5 k5 U% J& X1 [. I我仲慘,醫生話我吸收唔到' W$ A" \0 q7 \# G# z
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"3 B& c/ ^) Q, ?
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....2 D8 v8 Z! ~. m
之後再食飽就訓，訓飽就食
4 ]* e$ y4 C1 d# W6 ^唔知會唔會好d??
+ y  o# [4 W5 q9 Q2 b$ A不過我冇試呢個方法