[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌: U& K6 t  E2 g
係真正o既油浸都唔肥/ B) x: |, u7 t* n7 r
有冇d咩好方法可以増磅呢* ]+ k) M( k0 p1 h* @* }- a8 U: |

8 m5 A  K" k) k
* g* b# g0 b$ X& Z: _" M  l5 @我175cm高
0 o1 m' _" z4 n! k8 g不過得56.5kg= ="
5 s& P6 L& j9 ?: D1 [. S; G我好想肥d
# L5 ^- t8 a9 K9 v, t各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
+ f! ^8 B' I+ Y: X
/ l' p* X! N5 A0 j6 H$ E[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知, p; k) |3 D4 e. `# M; ?$ A4 J# Y% }
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
- S8 }: _- G6 w- \$ y不過濟住好辛苦
5 Y( g- c  e7 `9 {而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:* O, b: M1 z1 W# J1 M$ _# ]
我都試過食飽就訓，訓飽就食
( D6 p6 G/ @' y! q; {- I不過濟住好辛苦
$ w( Y2 X0 J5 _而且訓太多訓唔著= ="

) F% c$ R, d' S2 @& A/ n3 u
你係咪好like打波??
) ]. m/ {* B  L- X; G6 X* ~9 x+ M: ^通常食完飯好晏訓個啵==?0 X# }5 ^6 ?# O9 @5 v
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦- d; f0 l2 S% N( O# ~+ C. J4 R0 m
不過我玩長跑ga- W- @: S' U' C  I# S. w( c
可能係咁至肥唔到) y1 H$ g8 z5 D4 p  A& w; z. J
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
: j3 K  T  L) N2 D激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:5 ?) z2 q2 W4 D2 \- a! v" O
我打波....一時時啦
6 z# a# L1 P# v! X: Z  S不過我玩長跑ga7 u' v; A) J) g4 C
可能係咁至肥唔到
; H' |8 q7 @3 d% I5 |不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
" \. [& f. ^. z, M; K% D激死

4 M# U( C0 L: f/ q我仲慘,醫生話我吸收唔到
/ q; y2 X4 A" e1 B我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
& q0 r$ B0 `* N  H4 B我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
6 j% t1 ^' _: Q: K5 a之後再食飽就訓，訓飽就食8 P# @4 Y9 E% z( x. W" H, t
唔知會唔會好d??
' E( H6 A4 V& w( [不過我冇試呢個方法