[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
4 R" Z$ `& L( |+ G& I1 i係真正o既油浸都唔肥# e! S+ Z/ L3 |0 O
有冇d咩好方法可以増磅呢" M% s! f" C7 k9 R
) U0 J4 O9 r+ ]2 B3 H4 U6 \1 E: x

/ x6 o* @0 V6 F4 K9 Y我175cm高
" x6 V( u8 o9 J0 Z% ?' g* r5 h- ~! w不過得56.5kg= ="8 S0 O; P: e' i) W5 Y" m9 |: T6 ?- s
我好想肥d
. e' r1 |6 R: a0 x% K  ]$ D各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法% r. `$ N. I3 L
! @& X  y& k7 n. i* f; Y8 H! [3 X
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
! a' v: a: U( L# m! f9 c8 n6 o又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
! H/ C$ t& Z0 A  {0 g不過濟住好辛苦
0 W' e7 ^0 h6 a6 Y2 l而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:8 b& j: s0 A1 |6 i) i6 i# o
我都試過食飽就訓，訓飽就食! n. \  p$ w2 Q" y4 N
不過濟住好辛苦2 A! \5 k- ^- B
而且訓太多訓唔著= ="

& I7 K4 ?, H4 t/ o7 W2 `+ H你係咪好like打波??
% n2 j. h5 h9 z) }通常食完飯好晏訓個啵==?
4 C/ O3 b8 z8 X6 C訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦9 l+ ~4 ~7 ?8 y2 R# A" l
不過我玩長跑ga  u5 ^: Q0 P3 X: f
可能係咁至肥唔到
" g2 T& A% \9 l; J  a  d1 P不過而家少左做運動都係咁瘦~"~8 H# z& }9 g  w( X
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:( ]2 }$ ^1 b% F  X; H
我打波....一時時啦/ t* ]/ S, _/ ^" j+ b* Y
不過我玩長跑ga
. U. L6 ]* m5 P7 E1 L! a" _+ `可能係咁至肥唔到
( n1 z( h; ?5 J. h/ N0 r' u不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
' }4 f- |3 E% k% N# n1 p激死

( g& q' ~3 H$ _) s1 p# M我仲慘,醫生話我吸收唔到
& y, v  `/ N6 X5 D) `4 e我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"& {9 A5 h/ s2 b  l" z, c
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....5 b; l' [' |6 A+ v8 T1 |; n  S& N
之後再食飽就訓，訓飽就食
+ C0 B0 L* @7 H9 f9 Q唔知會唔會好d??
7 B( i: o3 h* Z6 E$ s4 Y不過我冇試呢個方法