[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
- i5 [  _  g8 ^: Z1 P& V: j係真正o既油浸都唔肥+ N) F0 [# n4 G/ B
有冇d咩好方法可以増磅呢( l' \% a4 w  r& G6 s: ]
8 c' @9 i8 _6 O
6 x( p4 d  x, o; Y# y$ n. c9 ^
我175cm高# d0 `* R# f+ w% H% C1 G
不過得56.5kg= ="
' m0 g* w6 A; n+ {3 ]  |我好想肥d) M+ C! M4 ^* v2 V
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
( x2 x# f& v. ~" K. ~, U7 m# J+ X  \) |
/ E) S$ a5 f) @" f) E[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
4 _( `, @; e. Q, d9 @/ _/ W/ ?又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食3 J1 ~6 ^' r3 g
不過濟住好辛苦
+ _  c1 ?( q  V3 X而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
# [, y& q( \3 Q/ a6 w6 h1 v我都試過食飽就訓，訓飽就食1 W. Y# o( J' |, n6 F) ~1 H
不過濟住好辛苦8 l! T7 \' Q# m( F3 o4 G
而且訓太多訓唔著= ="

# E7 m  C7 h* w, t/ j1 `
你係咪好like打波??
6 S, ^$ Y( ?7 T2 V. x5 O通常食完飯好晏訓個啵==?4 @# a$ H& w; ~: ~5 c7 x  V
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
2 m; ~  o1 ^9 Z不過我玩長跑ga3 s4 i" \) m! J  |1 K: H$ ]
可能係咁至肥唔到
9 e3 W5 ~7 F$ P6 n3 \不過而家少左做運動都係咁瘦~"~; n& P# t, I* N% B' D, Z: T  i+ `
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
2 Q! z& j3 ~7 O9 [1 P我打波....一時時啦
/ O! J5 ^' S& \不過我玩長跑ga
7 {; U' N' ?. d可能係咁至肥唔到
) o" ~1 c1 i/ ?5 W9 P$ h) I2 [不過而家少左做運動都係咁瘦~"~  G- y" B9 {0 w2 t  Z! H4 J+ W
激死

7 i2 h# p5 k8 j% w我仲慘,醫生話我吸收唔到- T9 S' l/ c# z3 q
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
( }4 b2 x# k9 |1 j' B1 G  o& ~# k- U我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅...... N( T! D9 }2 V
之後再食飽就訓，訓飽就食' C! a4 L0 U# H$ I2 f  K6 o" {: ?
唔知會唔會好d??
- @/ _9 p% Y5 Z; j$ K不過我冇試呢個方法