冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦" D1 Q; A  H, r6 Y
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．# v& D; Q( }+ }! n/ C9 A
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ4 h8 k( D" x" A4 I& o6 R
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
( ?2 g$ `7 ?; ]is it normal?- U% H6 T6 b  y$ k2 i4 _  d
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......- w" z% N1 C* n
5 Q8 r5 A  T# }( l
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!) M) y! U" O" |  h, }
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........4 C& w) p; b! o4 P. H
(都差吾多天光至瞓咁滯~)
# z" F2 d& P* {- V6 w又耍返工,有時都真係幾赲......9 Q( V1 t; u1 v! _
) m, w0 v* O: |+ b8 o$ X
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
+ }* ^$ C7 U+ Y/ X9 u0 r1 ~( a/ b樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
1 n& d8 J% V7 d2 y/ E! Nbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...3 z* R4 X$ X! m! O: @

6 V$ L/ H$ D; I7 @4 |1 `試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,% j! ~& V$ j* x  l8 x
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
: X3 \; ^  W! y5 F% ~  I/ `( w另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.