[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
3 J# z# H, P: B1 j% j: Z2 ]係真正o既油浸都唔肥
' b2 c& |' y. ~$ N  X* T) Q- w有冇d咩好方法可以増磅呢, e2 R% W2 f: _* Y
- Z: v0 L5 L. c% l& D* v

! h8 X4 d! q: e6 f3 K3 e我175cm高
# b( {# Z. ^( J# L/ S$ a) |不過得56.5kg= =". o6 N. n0 Z. X* K5 w
我好想肥d
& Y* F" O6 |# B! R9 s; {; w各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法+ x" w2 ]- X: ]  Z9 J+ g( Q. g

7 w: {  S! u$ ?, C4 k) {[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
3 x2 {& g4 \# C* y又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食  i# V! F" F  ^7 q9 k7 i
不過濟住好辛苦
9 Z) g* \6 p( T) M% S1 a而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
% H4 p/ m$ z. w' O) d我都試過食飽就訓，訓飽就食
; o1 i3 ?: S. l; a/ R, J9 E不過濟住好辛苦
% S. o9 H  M: Q9 m% p0 u: w而且訓太多訓唔著= ="

" s9 V0 r/ |. L; j: H0 v* m& K
你係咪好like打波??, X* x1 T" H6 e
通常食完飯好晏訓個啵==?
& m7 H) _: N* r1 R# O* h訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦# W( I' a" ~& N- x
不過我玩長跑ga
) @- q- {8 _) S& R可能係咁至肥唔到
. z2 D9 ]3 r& q6 }不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
* @. t( C: U8 _1 D8 b激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
' Q+ e2 j3 U8 a: p5 T. f7 j3 G我打波....一時時啦
! x, T5 q; P$ Y; H8 d1 g不過我玩長跑ga9 y$ G6 I" y4 e0 Y+ e% {- x
可能係咁至肥唔到
7 o! T2 n4 v; q+ [5 I8 T, U不過而家少左做運動都係咁瘦~"~: G/ Z0 G! w) y7 m: b9 F4 {4 B# |
激死

* ]1 P% l- e  U6 h, m" [1 `1 E我仲慘,醫生話我吸收唔到
% v' H+ B, }- s4 z1 A9 ^我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
# `3 L1 [# P' i/ k我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
" l/ [! S" ~# V) H: \9 X5 }3 q  f之後再食飽就訓，訓飽就食
! j0 X7 `2 M( b, x$ f3 b唔知會唔會好d??1 c, X3 `5 N+ j9 w" _6 i% W: F
不過我冇試呢個方法