【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 5 x% k1 h( [( f: L" L! W4 O
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg
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1 H1 X- C0 l& q6 l材料：1 ?5 d5 h9 C- r$ ^2 P# O4 j* v
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) 7 n9 R* k9 Y. `( {
青瓜        1/2 條
7 U  q& U$ S* O& k6 \1 f, I青椒        1/2 個  # N8 M. U* I. u
苦瓜        1/4 條
. F) A: F+ M- ?+ |8 k西芹        1棵或2條 + n: i" k0 b2 k% p, A7 i

: A8 E7 p7 l. f# ^  Q% b8 W做法：: ~4 v7 t9 v: n7 m/ o1 X% f
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 6 H5 \! ?# r, q1 O! f6 D; C" Z% a  E
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
0 [% j0 z# d/ Y2 L2 E9 S3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 1 r8 j  ]" i! i! v' ~3 a
4. 切勿加水、調味料 ! o5 s( q, l  l6 S

5 G* @6 C- d2 m, ohttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
+ Y, f# |1 k* o9 F7 T, Z$ Q五種蔬菜生果
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg( Y& t6 U0 V' D1 ?) s6 ]
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用/ Q$ |, n1 e9 m) ~% P

* d# N4 g& v6 e* V% ^4 xhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg- x  ~3 t* o+ I  s% r, q% l" [
將份量倒於杯中享用
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg
# h+ I; p0 r2 G0 V# m0 N& M6 ^; F**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓6 I1 j  V; m% {, B+ M0 c

) M# b- p! Z% _, }6 j功效：, d# H; x+ [9 F$ g/ X# W* D' u
可治病及養生、去肚腩最見效" n8 V4 l; o- w# w2 o

8 ]. [' K* z8 M: w如何飲用：
5 j/ [* q6 M1 ?% {0 B- W最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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注意：
/ A- c# O2 t- S; O- _: F若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析：' W' u) {) N- V- B# }" N. E9 L, N
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 ) ?/ L% [# g' p# f$ u5 B& |& t
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 ( k# p; W4 I+ A  a1 q, x2 ~* {# f
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
, r" x$ U+ Q% E苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
* s' P6 f$ b) M" f! h: r& c西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水