【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 ! l. `0 Z' k5 h& G- u
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材料：
1 |) A' z# V, q, ^0 e! @+ m; L青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
* b4 {( k# A! d2 i; ?' f青瓜        1/2 條
' D+ M4 N5 x' L9 i$ m. T0 |青椒        1/2 個  4 n7 W3 j$ M- ^. J$ ]; ~5 v
苦瓜        1/4 條 ( O: h$ g! g1 M% z" p
西芹        1棵或2條 * x, @' w( V# j5 c( q

" [/ K+ ~" D  x$ w做法：
1 r: \$ \3 k9 j/ S  I: P1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
  R6 p/ ?" r+ q1 _8 h2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
% O4 X4 O9 M( Z2 C5 L4 l3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 + e* |: h8 |( K' ^
4. 切勿加水、調味料 4 E. p* _% u, ^5 B2 A4 z/ t. f

: h& [! d+ E# y9 }9 g, Ohttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
/ F* {" ]# I0 c7 _五種蔬菜生果7 [! W2 R/ I+ a3 {3 Y: c
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg4 m0 f) X% W% K4 h. F3 P& [* ?
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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6 Y2 W- W% K* v. A! i! D將份量倒於杯中享用
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：3 }! Z0 {! U4 q' u0 ~: W% U4 e5 c
可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用：1 ?, r3 A. X  F; d
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。+ j3 ^1 M$ I6 j/ h: @
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注意：& \4 N  ~8 y5 w. r% [
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用9 Q) X+ V% J& K+ u
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飲料分析：6 s$ K1 M9 v: k3 P' _
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗   L6 F. p& W( m8 y6 D" X6 s
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 9 o- V$ j: z7 y- C# A& a" a( E3 G
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
9 D% D! H. m. T7 ]5 ~  M7 f' h  u苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
, e- a8 \; i" r* `" e西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水