【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
3 d8 \- f7 k$ H1 t7 i( Shttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg' F0 x: [& P9 l) i
& [/ H4 M7 k& P, E6 R
材料：6 o- Q3 X3 s' @
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) ( s) z. G, I9 c$ k
青瓜        1/2 條 , a7 Q* t5 z1 {7 |, k- n
青椒        1/2 個  
9 B" y/ x7 e5 P& ]" A! h% u! e" k苦瓜        1/4 條
- f8 M# s; j& c. y: i西芹        1棵或2條
  j7 u; M! T6 l: `( i) B1 z) O$ J% O7 ~, [5 D
做法：  F3 L$ o; x( r
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
' @* F/ ~" x7 [2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
# Z# [* h& p# t) ~6 @3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 # F' b# }8 r* w% {
4. 切勿加水、調味料 - A8 g& T* u1 |; K$ H
3 C; H1 P" o4 [+ t0 _% l6 b$ I
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg1 R4 {- t3 b( Z
五種蔬菜生果4 d% o( z* W1 [' F5 e- J
4 [9 a' v3 b: Z, B3 p  e" K
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg- Q1 _4 H6 G+ Y5 u, z
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用4 {# Z. }( e. ]. }& m: z4 S7 R
; @/ T/ y6 |' n2 r; J8 d. n) h
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg
+ q5 g: s' D% b& @( G1 J4 v將份量倒於杯中享用* `/ F. q' v3 U0 a% x0 I: _

8 O8 ^3 W8 {& i) v4 `7 _http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg
9 q- U: x+ W" s5 n**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
* l& q8 \( P% j1 @: X
* O3 P& T2 R- ^$ h# z3 H3 |+ O8 [. E功效：9 r' k1 {2 n" F- m6 ~4 Z5 f% @) K
可治病及養生、去肚腩最見效
$ U: D( h/ r* f! v! m  P. c/ y3 b  v
如何飲用：& h9 J& {1 q0 M9 g8 [5 @1 v
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。  v: e# x  l. H- M: m1 d* b7 ?; L
. n. u3 p( z, h/ x) g- d3 E
注意：
. U  r" g) |) W/ l" N5 U若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
" U5 }' c  P  n2 j/ l; j5 O4 k4 B5 P0 H% a
飲料分析：  k4 I- ]4 f  c- u3 j/ ~% {
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 ! q' F1 [! M9 Q
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
# ]; u3 d  z- w/ s$ c; B- V" H. A青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 ( A8 @( _5 e) z
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 & o" K2 r8 @+ ~1 E
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水