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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的：
9 U8 B" B* Y& G& s
7 ?8 Q% N0 t" E( R n不會--0分； [/ C, \+ L2 ~. k N( Q7 {
有時會--1分； % T8 {) z; W6 T* a+ w, j
經常會--2分
& U# E+ M# M( y& O9 e* C8 Q1 N7 q& r$ s6 o- T- k0 V& u
, Y( c7 f9 P$ e- L' q) G; L. {, c& n6 b4 r) m
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？ 1 N/ k' J# r. W, v, V
2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？
5 g3 ~% `% W1 J+ D3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
# f- X' b8 h! U8 K4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ 4 d6 M; ~( ~0 ]
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？ ; O0 C* ^7 G9 k2 r& C. l
6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ ; U9 r9 `5 C, _1 U
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？
, {' d5 k( C4 t/ x; M' l8. 既定的規則總是無法遵守？
( Y9 U) Z# N( x0 a3 G4 q5 f9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ + }. @6 w4 O( r; X& Z0 d
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ * t8 V7 r6 V7 }7 w& k \. F
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？ * G; i: N P4 A4 d# G
12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？
3 F$ p( M: ]5 b6 b1 x13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？ 3 ]! f0 F; h3 [6 L
14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？ 1 H# N F- M0 W" ~* d; p' h/ s9 j$ m
15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？ * D2 t+ m; ?! P; p$ |
1 P- B7 o% \3 K6 @3 }
4 L0 u; _$ l9 Y* B/ ]' x' t. Y
( ]# i7 A" `' M$ R4 t c* x
' f6 ?! C" @$ ?
+ g1 B! N" b, R
& o9 Y; }6 s& U; G6 c4 s- u- D# p- Z5 {3 q
2 f1 b. U: A1 u
) E8 V9 \- L. z7 U
0-6分
`- g9 R P. m5 k" M8 {3 M整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！
- \2 C* Q" J1 b; K但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！
9 J1 ], h, t' ]# |/ ?) f6 j& f1 y7 A" l, f9 m6 h) R) v- g9 i
7-18分
9 z3 X4 h. s1 d6 U Q整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！
6 _' M$ \0 A5 c! n2 R2 X1 h, m1 U' [! y: o9 r- O9 t6 w
19-20分
% e O2 ?% }# W6 |整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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