喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水
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喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉
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9 s9 l$ o) A- G; `5 W! {以下是網站上喝牛奶相關的學問： % j) L& C7 `7 I( h
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★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。 4 X+ X; T: g7 @; R( z; T

$ U9 K1 Q' ?' E牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。 $ E: E& c2 s1 o6 s0 w
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。 ! B+ r$ N: p& [/ o8 i0 L" |
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因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。 4 E" _& n, L+ i5 s

7 s# D# o* x) c9 c$ Z; a5 p6 _) D★ 喝牛奶忌酸物。 ( V- N, O$ h5 h) h# U& @! _, Z" C
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在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...
. i7 r) ~8 r/ D" N# ~  M1 Z以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究
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9 @+ K  q. @4 j1 }7 N不過我唔鍾意飲牛奶...
, K) T( \/ ^( L) W/ I- f因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響